香橙孜然羊肉盅

香橙孜然羊肉盅

香橙孜然羊肉盅是款家常菜譜,主料有羊肉,大臍橙,骨肉相連烤肉料,烤箱預熱,200度,中下層,上下火,烤5-8分鐘左右即可。

原料:

羊肉200克、大臍橙一個、COOK100骨肉相連烤肉料20克、料酒1大勺、水10克、孜然粉15克、紅尖椒2個

做法:

1.將羊肉切成小塊,烤肉料、水、料酒混合均勻後,將肉碼入拌勻,用手抓揉幾分鐘,然後蓋上蓋醃漬40分鐘;
2.橙子洗淨,用尖口雕花刀沿上部四分之一處切出一整圈花刀;
3.將切好的橙子蓋取下來;
4.用尖口雕花刀沿內瓤邊緣切一圈;
5.取出橙肉,掏空成橙盅;
6.將取出的橙肉切去白色部分,分成和羊肉大小相同的小塊備用;
7.將醃好的羊肉下油鍋中火炸熟;
8.炸至顏色變深帶點焦黑時撈起,濾乾油份;
9.炒鍋一點點油,小火,下入炸過的肉塊,均勻的撒上孜然粉,翻炒均勻;
10.然後加入橙肉,翻炒一分鐘,關火;
11.將橙肉和羊肉混合裝入橙皮盅中;
12.烤箱預熱,200度,中下層,上下火,烤5-8分鐘左右即可。

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