香嫩豬排

香嫩豬排

香嫩豬排,由豬排一塊、普羅旺絲草(這些香料家裡可能買不到,可以用自己喜歡的香料代替)、橄欖油、鹽、白鬍椒製作而成。

配 料: 豬排一塊、普羅旺絲草(這些香料家裡可能買不到,可以用自己喜歡的香料代替)、橄欖油、鹽、白鬍椒。
·操 作: 1。豬排拍松,用普羅旺絲草,鹽,白鬍椒,橄欖油醃製1小時以上。
2、找一個和豬排差不多大小的平底鍋,不放油(淹豬排的時候加了橄欖油了),煎一分鐘,翻身再一分鐘,每一分鐘翻一次,大概2、3分鐘就ok。
3、做點裝飾起盤,配點炸土豆超好吃的,關鍵是不能煎太老,那樣太乾不好吃,稍微生點鮮美多汁的說,配點黃芥末也很不錯。
·營養價值: 豬肉 - 怎樣識別病豬肉:在買豬肉時,拔一根或數根豬毛,仔細看其毛根,如果毛根發紅,則是病豬;如果毛根白淨,則不 是病豬。新鮮豬肉有光澤,肌肉紅色均...【所有豬肉菜譜】

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