首烏紅棗枸杞粥

首烏紅棗枸杞粥

首烏紅棗枸杞粥做法:將制何首烏沖淨然後用乾淨的紗布包上放入鍋中(不能用鐵鍋)用清水泡上,水的量就是煮粥的量,可根據自己喜歡粥的濃度決定水量的多少

做法?

1.將制何首烏沖淨然後用乾淨的紗布包上放入鍋中(不能用鐵鍋)用清水泡上,水的量就是煮粥的量,可根據自己喜歡粥的濃度決定水量的多少(我家一般都是早上吃,所以我都是前一天晚上和米一起泡上,這樣早上粥煮的比較快,省時,藥效又釋放的充分)
2.將米淘好和洗淨的大棗也放入鍋中和何首烏一起浸泡(這樣粥煮的比較快,大約20分鐘即可,如果早上時間充裕,可以只泡何首烏,米煮的時候再放,大棗如果不乾,也可以不泡)
3.將泡好的何首烏大棗和米連同泡它們的水一起大火燒開,放入洗淨的枸杞子,然後小火煮至米粒開花
4.放入紅糖拌勻,再煮2分鐘即可

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