圖書信息
養生百科1000問
作 者： 堯文 編著
出 版 社： 天津科學技術出版社
出版時間： 2010-6-1
字 數： 713000
開 本： 大16開
I S B N ： 9787530851838
定價：￥56.00
內容簡介
養生術是中華傳統醫學中的瑰寶。本書以健康養生為主題，分為養生經典和養生實踐兩個篇章。經典篇主要介紹了《黃帝內經》《易經》《本草綱目》等書中對養生的概念和主張的論述；實踐篇主要從藥補、食療、手診、面診、經穴、針刺、拔罐、按摩等方面分門別類地介紹中國傳統養生術。依照本書，大家可以調和自己的身體陰陽，注意自己的膳食住行，了解自己的健康狀況，以便達到健康長壽、延年無疾的目標。目錄
上篇 養生經典第1章 內經養生
第2章 本草養生
第3章 易經養生
第4章 儒家養生
第5章 道家養生
第6章 養生名家
第7章 養生專著
下篇 養生實踐
第1章 藥補
第2章 食療
第3章 藥膳
第4章 手診
第5章 面診
第6章 經脈
第7章 針刺
第8章 拔罐
第9章 按摩
第10章 導引
第11章 房事
第12章 起居
第13章 紀年
