圖書信息
養生百科1000問作者：堯文編著
出版社：天津科學技術出版社
養生百科1000問出版時間：2010-6-1
字數：713000
開本：大16開
ISBN：9787530851838
定價：￥56.00
內容簡介
養生術是中華傳統醫學中的瑰寶。本書以健康養生為主題，分為養生經典和養生實踐兩個篇章。經典篇主要介紹了《黃帝內經》《易經》《本草綱目》等書中對養生的概念和主張的論述；實踐篇主要從藥補、食療、手診、面診、經穴、針刺、拔罐、按摩等方面分門別類地介紹中國傳統養生術。依照本書，大家可以調和自己的身體陰陽，注意自己的膳食住行，了解自己的健康狀況，以便達到健康長壽、延年無疾的目標。目錄
上篇養生經典第1章內經養生
第2章本草養生
第3章易經養生
第4章儒家養生
第5章道家養生
第6章養生名家
第7章養生專著
下篇養生實踐
第1章藥補
第2章食療
第3章藥膳
第4章手診
第5章面診
第6章經脈
第7章針刺
第8章拔罐
第9章按摩
第10章導引
第11章房事
第12章起居
第13章紀年
