內容簡介
《飲食與減肥》書從醫學和營養學的角度闡明了人體發胖的原因,以及具體的減肥措施
圖書目錄
第一章 排除幾種誤解
第二章 改進生活方式
第三章 減肥的飲食療法
第四章 肥胖諮詢室
第五章 肥胖和疾病
第六章 兒童生長發育期預防肥胖的
飲食與減肥,屬於一本圖書作品,這本圖書的作者:小池五郎。出版社:湖南科學技術出版社。
《飲食與減肥》書從醫學和營養學的角度闡明了人體發胖的原因,以及具體的減肥措施
第一章 排除幾種誤解
一個美麗而又聰明的女人,總是會懂得如何管理自己的身材,除了要有規律的生活和運動的習慣,她們還懂得在飲食上下功夫,她們會為自己制定減肥飲食計畫,知道...
最快速的飲食減肥法:瘦身法 蔬果飽腹減肥法 瘦身效果好的飲食減肥食譜飲食減肥要在保證機體蛋白質及其他各種營養素需要情況下,維持機體攝入能量和消耗間的適當負平衡狀態以促進脂肪分解,並持續相當時間,使體重逐漸下降,接近標準體...
飲食原則 飲食調理O型血者的飲食須知 A型血者的飲食須知 B型血者的飲食須知
基本信息 內容簡介 目錄全書將四季時令減肥配餐、食物療法和藥膳效方套用於肥胖症及其併發症糖尿病、高脂血症、高血壓病、動脈粥樣硬化、冠心病、脂肪肝、便秘等的防治中,明確了科學合理...
圖書信息 內容簡介 目錄 三款經典減肥食譜 怎樣才能健康減肥《正確飲食幫你減肥》是2001年Oversea Publishing House出版社出版的圖書,作者是Peter J.Whitney。
內容簡介肥胖影響身體健康3 健康運動金字塔4 健康飲食金字塔5
內容介紹 作品目錄減肥指通過健康的飲食,良好的睡眠,平和的心態加上適量的運動來達到減少身體脂肪堆積的一種現象,設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為,即用行為科學分析肥胖者...
簡介 基本分類 科學減肥 體育鍛鍊 藥物治療產後減肥是指女性在生產過後進行的減肥。產後減肥方法有很多種,主要包括飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科學調整飲食結構而達到減...
概述 健康的方法 建議 減肥方法 簡單運動