基本信息
·出版社：人民軍醫出版社
·頁碼：281 頁
·出版日期：2007年
·ISBN：9787509105788
·條形碼：9787509105788
·包裝版本：2007年3月第1版
·裝幀：平裝
·開本：16開
內容簡介
本書吸收全球目前最流行的全新瘦身觀念和自然療法，結合中國人飲食的實際特點，提供了適合中國人的按血型飲食減肥的理念和方法。全書共5章，分別介紹了關於血液和血型的基本常識、血型和營養的密切關係、按血型減肥的新潮流，重點介紹了不同血型減肥的飲食養生全攻略。
目錄
第一章 血液——人體的生命之河
血液為什麼這樣紅
舉足輕重的運氧者
功勳卓著的健康衛士
快速反應的堵漏部隊
神奇的人體生命之河
第二章 血型——曾經神秘的面紗
慘絕人寰的首次輸血
冒險而僥倖的血管輸血
聽天由命的輸血史
誰提開了血型的神秘面紗
性命攸關的4種血型
林林總總的血型系統
第三章 血型與營養的親密關係
神奇的植物血凝素
血液與營養親情相擁
O型血者的飲食須知
A型血者的飲食須知
B型血者的飲食須知
AB型血者的禁口提示
第四章 血型減肥將成為流行趨勢
《根據不同血型的減肥術》因何暢銷50多個國家
為什麼要“按血型選食”
按血型減肥將走向永恆
中國版血型減肥術更實用
第五章 四種血型的瘦身攻略
O型血者呼喚高蛋白
A型血者去脂瘦身菜當家
B型血者向營養均衡投入橄欖枝
AB型血者的瘦身全攻略
近來，減肥越發受到人們的重視，於此同時琳琅滿目的減肥法也蜂擁而至。那么如何選擇有效的減肥法？讓減肥更科學、健康就成了減肥人士的最根本目的了。
