口味:鹹鮮味 工藝:拌
青豆拌蝦仁的製作材料:
主料:蝦仁700克,青豆50克
輔料:雞蛋黃糕100克
調料:香油10克,雞蛋清20克,料酒10克,鹽5克,胡椒粉2克,味素2克,大蔥5克,姜5克,澱粉(豌豆)5克
青豆拌蝦仁的特色:
色澤艷麗,味道鮮美。
製作:
1.大蔥去根洗淨切成蔥花;姜洗淨去皮切成末,備用;青蝦擠出蝦仁並洗淨後放入碗內,加適量精鹽、料酒和胡椒粉拌勻,用雞蛋清和乾澱粉上漿;青豆放入沸水鍋中焯一下,撈出瀝水;雞蛋黃糕切成青豆大小的丁。
2.鍋內放開水置火上,放入漿過的蝦仁滑熟,撈起瀝水;青豆、蝦仁和雞蛋黃糕丁放入碗內,放入精鹽、味素、蔥花、生薑末和香油拌勻,裝盤即成。
青豆拌蝦仁的製作要訣:
青蝦就是淡水蝦
食物相剋:
蝦仁:切記與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、柿子、山楂等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。