用料:青木瓜、小排骨、蔥、姜
做法:1.青木瓜去皮、籽,洗淨後切成滾刀塊,小排骨剁好。
2. 炒鍋燒熱加油,爆香蔥、姜後放入冰糖炒至金黃色,再放入小排炒到外皮焦黃。
3.鍋中加入醬油、酒、冰糖(碎小塊或溶水)及青木瓜拌炒,加水,要蓋過所有材料,蓋上鍋 蓋,用小火燜45分鐘,再用生粉勾芡,淋上少少麻油即可。
木瓜味甘性寒,有健脾醒胃、清暑消渴、疏肝化郁等功效。現在天氣正合空人喝,不過要是有寒咳的人就別吃木瓜了。
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