材料:
雞胸脯肉300克,豆苗500克,雞蛋2個。大油80克,鹽8克,味素6克,料酒30克,濕澱粉30克,湯適量。
做法:
(1)豆苗摘尖洗淨。用蛋清和濕澱粉對成糊。把雞胸脯肉切成片,長約4厘米,寬約2厘米,先用料酒拌勻,並漿上蛋糊、拌上點油。
(2)用鹽、味素料酒、濕澱粉和湯對成汁。
(3)將炒勺燒熱注油,油熱後下入雞片,輕輕撥散滑熟,然後撈出瀝油,勺內留少許底油,下入豆苗翻炒幾下,再投入雞肉片翻炒均勻,將對好的汁倒入,汁開時翻炒均勻即可。
雞胸脯肉300克,豆苗500克,雞蛋2個。 大油80克,鹽8克,味素6克,料酒30克,濕澱粉30克,湯適量。 (2)用鹽、味素料酒、濕澱粉和湯對成汁。
雞胸脯肉300克,豆苗500克,雞蛋2個。大油80克,鹽8克,味素6克,料酒30克,濕澱粉30克,湯適量。
(1)豆苗摘尖洗淨。用蛋清和濕澱粉對成糊。把雞胸脯肉切成片,長約4厘米,寬約2厘米,先用料酒拌勻,並漿上蛋糊、拌上點油。
(2)用鹽、味素料酒、濕澱粉和湯對成汁。
(3)將炒勺燒熱注油,油熱後下入雞片,輕輕撥散滑熟,然後撈出瀝油,勺內留少許底油,下入豆苗翻炒幾下,再投入雞肉片翻炒均勻,將對好的汁倒入,汁開時翻炒均勻即可。
雞胸脯肉300克,豆苗500克,雞蛋2個。 大油80克,鹽8克,味素6克,料酒30克,濕澱粉30克,湯適量。 (2)用鹽、味素料酒、濕澱粉和湯對成汁。
豆苗炒雞片是四川地方特色菜品,屬於川菜系,具有色鮮麗,味鮮香的特點。雞肉營養豐富,豆苗含有極豐富的鈣質、維他命B&L等,此菜含有多種維生素和礦物質,滿足...
基本材料 製作方法 營養價值 食療作用 營養成分"雞胸脯肉300克,豆苗500克,雞蛋2個。 1.豆苗摘尖洗淨.用蛋清和濕澱粉對成糊. 3.用鹽
原料 製作方法 特點是豆苗炒雞脯肉片。原料:雞胸脯肉300克,豆苗500克,雞蛋2個。 調料 大油80克,鹽8克,味素6克,料酒30克,濕澱粉30克,湯適量。
原料: 製作方法: 特點:精鹽5克,紹酒20克,水澱粉15克,芝麻油10克,醬油15克,白糖5克,味素2克,香醋5克花生油克。 雞脯肉筋膜剔滁,批在柳葉形片,放入清水、中浸漂,撈...
材料: 做法:豆苗俗稱豌豆苗。豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉,營養豐富,含有多種人體必須的胺基酸。適宜陽光充足,濕度夠,溫熱的環境下生長。其...
菜品特色 栽培方法 生長環境 做法 營養價值"雞胸脯肉300克,豆苗500克,雞蛋2個。 1.豆苗摘尖洗淨.用蛋清和濕澱粉對成糊. 3.用鹽
原料 製作方法 特點《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
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