交通信息
自駕
盧氏縣縣城距連霍高速靈寶出口83公里，雙龍灣景區距盧氏縣城20公里，山區三級水泥路面，交通狀況良好，行駛時間在半小時左右。
公交
三門峽市和盧氏縣均開通有直達旅遊車。
主要景點
水簾洞
水簾洞寬150米，高15米，堪稱華夏第一水簾洞。這個水簾洞是天然形成的，它過去是一個溶洞，據說還做過闖王夫人的議事廳呢，經過上百年的流水沖蝕，形成了現在這樣的形狀。
雙龍灣風景區這個水簾
洞在冬天的時候也不會斷水，但是她會變成一條高大、寬闊的冰掛奇觀，冬季來這裡看冰掛將會是另外一種享受。
桃花谷後面還有10幾公里深，目前只開發了前面的這一段，大家可能會感覺奇怪了，明明是桃花谷，可是一棵桃樹也沒有發現，為什麼叫桃花谷呢？
當年闖王李自成兵敗潼關，高夫人帶著幾個隨從逃過官兵追殺，來到雙龍灣，她的丫鬟桃花為了保護高夫人而亡，高夫人為表彰桃花護主有功，便把桃花安葬在此，並命名這裡為“桃花谷”。
有情洞
有情洞遊覽區由試心坡和有情洞構成。要到有情洞必爬試心坡。試心坡這段山路很陡峭，這正是為了驗證有情人是否真的有信心、有恆心相濡以沫。
雙龍灣共發現了六個天然溶洞，組成了一個天然溶洞群，它為什麼叫有情洞呢？它又有什麼獨特之處呢？大家順著我所指的方向，發揮想像，細心觀察，邊走邊聽我講。
首先，大家看這邊的鐘乳石像什麼，像不像一個皇帝的“華蓋”，這是封建社會權力的象徵，任何事物都是一把雙刃劍，權力統治了國家，同時也束縛了人們的封建思想，大家抬頭向上看，那裡像不像一隻孔雀，再看我們旁邊是一個非常逼真的大象駝起了一座大山“神象馱山”，像吧！據說當地一位美麗的女子，愛上了一個勇敢的獵人，但這女子是貴族的後代，家人堅決不同意她們的婚事，而且把獵人趕出了部落，到大山的另一邊去生活。獵人走後，女子終日茶飯不思，日夜思念她的心上人，最終化作了一隻孔雀（孔雀東南飛），但是由於大山太高，她沒有辦法飛到心上人的身邊，有一隻神象馱走了阻礙這對情侶的大山，這對有情人才得以相聚。相聚時刻，這對情侶無法用語言來表達彼此的思念，只有用深情的擁吻表達他們心中的愛，這一吻就是一千年啊！，看，這就是“一吻千年”。這個故事感動了很多人，有老人、小孩還有夫妻，看這些人（天倫之樂），他們都是這對情侶的愛的見證。
宓妃峽
宓妃峽寬80—120米，長10公里，水深1--8米，“兩岸青山關不住，一舟已過萬重山”，說的是長江三峽的事，這裡雖沒有長江三峽的長與險，但這裡卻是青山繞碧水，一襲綠水夾帶兩岸青山險峰峭壁，自有“北國灕江”的秀美和神韻。
雙龍灣風景區宓妃是史書中的洛神，也就是伏羲的女兒。她本是天上的仙女，卻迷戀上了洛河的美麗景色，常下凡
人間到洛河邊遊玩。在洛河兩岸生活著一個民族叫有洛氏，宓妃教會了他們生存的本領，大家都非常敬仰她。有一天，河伯發現了國色天香的宓妃，就把宓妃押入了水底深宮。后羿聽說了宓妃的遭遇，十分氣憤，想盡辦法救出了宓妃，兩人逃出水底深宮後，過上了美滿幸福的生活，玉皇大帝知道此事後封后羿為宗布神，封宓妃為洛神。
雙龍灣
雙龍灣是當年闖王休養生息、擴軍備戰的根據地，山山水水遍布著李闖王和高夫人及其兵將活動的遺蹟。景區的組成包括五個區域：一是蜿蜒 盪一險峰之中的洛河小三峽，當年是闖王用於水運軍需要的主河道。二是溪水長流、瀑譚成串直至華夏第一水簾洞的桃花谷，演繹著女兵桃花的動人故事。三是古廟藏仙、流螢飛瀑的王義溝，當年闖王曾在這裡接納新兵。四是自然天成、神秘莫測的大溶洞，人稱洛神洞。五是薈萃闖王傳說的闖王廟、練兵場、高家寨、銅鼓山等景點。整個景區由奇山、奇水、奇石、奇樹構成的人間仙境，與名人、名跡、名說、名典組合的歷史故事相互印證，優美動人。遊人身臨其境，可看、可聽、可想、可議，既能夠觀賞自然山水的靈光秀氣，又能夠感受闖王文化的濃厚韻味，獲得精神的愉悅和身心的養息，使人心曠神怡，益智延年。
幽蘭棧道
為什麼叫幽蘭棧道呢？可能你還不知道呢，在棧道沿途生長著很多山蘭。
蘭花，是中華民族浩然正氣與優秀品質的象徵，也是我國原產十大傳統名花之一，習稱國蘭，簡稱蘭。花開時節，花姿俊秀，香氣遠溢，清雅沁人。既能在優越環境中生長，也能在風霜凜冽之中孕育花蕾，尤能在春寒料峭中散發沁人心脾芳香，表現出頑強的生命力，自古以來，受到國人尊崇和珍愛。古人說：“書之騷，草之蘭，果之橄欖，可稱三絕”。“竹有節而嗇花，梅有花而嗇葉，松有葉而嗇香，惟蘭獨並有之。”把蘭譽為“香祖”、“國香”、“王者香”、“天下第一香”、“空谷佳人”、“花中君子”等等。故自古從至聖先師到忠義之士，文人墨客，以及現代文學家、藝術家、革命者都酷愛蘭，崇尚蘭，蘭為正氣所宗。）
闖王廟
李闖王帝王文化：
在大龍頭的山頂上，有個廟，它的名字叫闖王廟，是為了紀念李闖王而修建的，這裡面有段歷史記載。
闖王的故事有史料記載、有民間傳說，在姚雪垠所寫李自成的小說中，也有大段的描述。明朝後期，政治昏暗、皇帝無能，沉重的稅賦壓的百姓苦不堪言，公元1627年，闖王李自成打起了起義的大旗，並迅速壯大。公元1637年冬，李自成的起義軍與明朝官軍激戰於潼關南塬，不幸兵敗，並陷入了官軍重重包圍之中，危急之時，闖王採納了高夫人的建議，決定兵分兩路突圍。高夫人一路向東南方向突圍，引開官兵；闖王一路向西南方向突圍，直奔山中。
高夫人一行人馬突圍後經靈寶向盧氏轉移。她指派劉芳亮帶人開路，打探情況。劉芳亮一行翻山越嶺，來到了這裡，發現這裡方圓幾十里山高水急，林茂溝深，地勢險要，便於隱蔽，易守難攻；兼有大龍頭、小龍頭二龍橫臥，躍躍望天，龍氣升騰。劉芳亮心中甚喜，立即將探到的情況秉報高夫人。
高夫人聽罷大悅，仰頭向天道：“蒼天有靈，佑我義軍，此地雙龍蟠踞，是祥瑞之兆，預示闖王大業必成；山高溝深，水豐林密，利於屯兵養息，真乃天賜福地。”遂命人馬在雙龍灣安營下寨、備糧草、練武藝、擴充人馬、休整備戰。
小三峽：
後來闖王由商洛沿小三峽洛河來到盧氏，收得牛金星和宋獻策，用為謀士。牛金星知識淵博，宋獻策精通占卜。宋獻策在雙龍灣觀察地形後對闖王說：大王是水命，這裡二龍生水，大吉大利。崇禎是火命，水克火，起義大業必然成功。他建議闖王拜祭大、小龍頭，以求保佑，並要闖王謹防木命之人。
商洛地區：
雙龍灣和洛河上游的商洛地區山水相連，兩處相互策應形成了闖王軍東山再起的根據地。李闖王乘船經洛河小三峽來往於兩地軍營，和高夫人商討軍情，操練人馬。到公元1640，起義軍已擴充到百萬之眾，聲勢大振 ，取洛陽、下開封，連戰連捷。公元1643，乘勝進占西安，並隨後建立了“大順”政權。不久，又攻克北京，推翻了明王朝。可惜起義軍進北京後，將領們驕傲自滿，貪圖享樂，喪失警惕，因陳圓圓一小妾而與明軍總兵吳三桂交惡。吳三桂引清兵入關，闖王兵敗退出北京，幾經轉戰，於1645年在湖北通山縣九宮山被地主武裝殺害。退出北京時李自成極為後悔地說：在盧氏雙龍灣因軍務繁忙，沒有去拜祭大、小龍頭，未聽宋獻策之言，今日果然敗在木命人吳三桂之手下。
在山上還留下有寨牆、練兵場等其它遺蹟。
主河道
洛河小三峽位於河上游，雙龍灣區域，全長10公里。整個峽谷呈“S”形大曲，兩岸險峰競秀，叢林密布，河道蜿蜒曲折，河水緩急有致，利於行船。李闖王在潼關南塬突圍後屯兵商洛，利用洛河小三峽向下游雙龍灣的高夫人軍營運送糧草需。當時這段河道十分隱蔽，船筏往來，不易暴露。
今日雙龍灣的洛河大壩已經建成，小三峽水深達到1-8米，水位達到了當年的高度，乘船遊覽使人心曠神怡，又中以觀賞沿岸諸多景點，成為雙龍灣景區的水上樂園。漂游在洛河小三峽，可以觀賞古棧道、王義溝、大龍頭、小龍頭、神刀等多個景點。
景區傳說
高夫人在劉芳亮將軍等人的護衛下於潼關南塬突圍後紮營雙龍灣的一峽谷中，谷中的山洞成為高夫人的中軍帳、議事廳，這一山洞後人叫作“夫人洞”。
當時高夫人身邊親兵干將主要有慧英、慧梅和桃花（小名桃子）。桃花在突圍中英勇作戰，身負重傷，用草藥醫治多日，傷情難愈，不幸身亡。臨終前桃花想到再不能伴隨高夫人南征北戰，完成闖王的起義大業，悲痛萬分。桃花身亡後，高夫人將她葬於峽谷中，遂命這一峽谷叫“桃花谷”。安葬桃花之時，天空烏雲密布，高夫人和眾兵士悲天憫人嚎啕大哭。忽然一聲霹靂，風雨大作，真是眾人哭到傷心處，淚飛頓作傾盆雨。道道雨水由山崖垂流而下，形成了一道橫面寬約百米的水簾，將山洞掩於其里，人稱華夏第一“水簾洞”。
雨水和淚水形成一道長流不竭的泉水，沿著崎嶇的桃花谷蜿蜒而下，匯入洛河。人們將這道溪水稱為“桃花溪”。相傳桃花的靈魂伴遂溪水進入洛河，追隨洛神宓妃去了，後來化為洛神宓妃的貼身女童。
桃花溪水帶著桃花的香魂而去，但她夢牽魂張繞不忍離開高夫人。千般留戀使得桃花溪一波三折，蜿轉擊盪，時而飛流直下形成瀑，時而 旋凝滯形成潭，這就是桃花溪八步一瀑、十步一潭的來由。
埋葬桃花的次年春，李闖王特地來到桃花墳前弔祭，桃花谷原本不起眼的野桃樹，忽然生長繁茂，桃花盛開。人們十分驚訝，紛紛傳說這是桃花顯靈，給桃花谷帶來景色如畫的勃勃生機。
桃花谷從谷口到華夏第一水簾洞全長1.2公里。谷中桃花溪長流不竭，蜿蜒而下，形狀各異的大小瀑布和水潭相連成串，清流激盪。沿溪修建了貫穿全程的步行棧道，連線著小橋、草亭、奇石和岩洞，自然景觀和人工造設渾然一體，相映成趣，美不勝收。
從谷口到華夏第一水簾洞中觀賞的景點有：迎賓瀑——姊妹瀑——閉月洞——龍噴瀑——羞花洞——馬勺潭——葫蘆潭——望天石——紅松橋——凝香亭——鞦韆盪——紫藤橋——桃花碑——芳心亭——神龜石——桃花軒——連石潭——彩紅橋——五彩池——觀瀑閣——觀瀑台——華夏第一水簾洞——夫人洞——長壽泉——淨身瀑。
迎賓瀑——谷品瀑布，水聲如掌聲，浪花如鮮花，呈現迎賓的情景。
姊妹瀑——兩道瀑布並流，狀若姊妹，傳說是當年高夫人部下的女兵慧英和慧梅姐妹的化身。
閉月洞——進谷後第一個步行洞，洞前水簾瀑，如雲彩遮月。
龍噴瀑——狀若長龍噴水。
羞花洞——承第一個步行洞，取“閉月羞花”之意，喻過洞後方能觀賞桃花谷的美景。
馬勺潭——狀若馬勺，傳說當年闖王到桃花谷會見高夫人時，在此潭飲馬。
葫蘆潭——兩潭相連，狀若葫蘆。
望天石——巨石臥溪望天，傳說當年高夫人駐紮桃花谷時，站在此石上祈禱蒼天保佑。
紅松橋——形狀若紅松樹的樹槽。
凝香亭——當年桃花死後，香魂不散，在此處停留許久不，方出谷而去。
鞦韆盪——狀若鞦韆，可坐盪溪，傳說這是當年高夫人部下女兵玩耍之地。
紫藤橋——橋上的欄桿如枝藤編織而成。
桃花碑——當年高夫人部下女兵桃花死後墓碑。
芳心亭——當年桃花死後，芳心不亂，願為鬼雄，報效闖王和高夫人。
神龜石——狀若仰頭烏龜，傳說當年闖王來桃花谷時，在此石前跪拜，祈求延年益壽。
桃花軒——當年高夫人部下兵將用餐之地，今為遊人休息餐飲之處。
連石潭——華夏第一水簾洞下大潭，以連石供渡。
彩紅橋——華夏第一水簾洞長出彩虹之處。
五彩池——華夏第一水簾洞下的鈣化池，五彩繽紛。
觀瀑閣——觀看水簾洞的閣亭。
觀瀑台——水簾洞前的觀景台。
華夏第一水簾洞——洞前瀑寬150米左右，刊稱華夏第一簾洞。
夫人洞——瀑後的大岩洞，當年高夫人用作中軍帳、議事廳。
長壽泉——簾洞對面的泉水，長流不竭，飲之中長壽，當年高夫人常飲此泉。
淨身瀑——谷中最後的瀑布，是當年高夫人及其女兵沐浴淨身之處。
闖王廟、高家寨、練兵場、銅鼓山——闖王軍活動的著名遺蹟。
高家寨是當年高夫人修建山寨與“練兵場”的地方。練兵場是山中一片開闊地，面積約40畝，是高夫人帶兵操練、演藝習武之處。為防禦官兵進攻，闖王義軍依據山勢，用石頭砌成長約400米的寨牆。有一次官兵前來圍剿，起義軍依洛河天險和堅固寨牆，英勇抵抗，使官兵難以攻克。情急之下，官兵就隔著洛河向寨中射箭，無奈鞭長莫及，相持許久，只好退兵。激戰之時，闖王義軍在山上擂鼓助威，因此高家寨西山便得名“銅鼓山”。而今緬懷往事，人們眼前即會浮現“山下旌旗在望，山頭鼓角相聞”的戰時場景。後人為紀念這段史跡，就在山峰上修建了“闖王廟”。雖歷經風雨滄桑，高家寨的寨牆，闖王廟遺蹟猶存，銅鼓山巍然挺立，千古佳話相傳至今。
溶洞
洛神洞位於雙龍灣銅鼓山半腰，使自然形成的溶洞大觀。溶洞氣勢磅礴，深邃通幽，溶岩奇特，形狀各異，流光溢彩，仿佛天宮。
相傳洛河的河神叫宓妃，本是伏羲氏的愛女，居住在洛陽龍門。一日，她外出遊玩溯洛河而上，到了盧氏雙龍灣，發現這裡的溶洞壯麗無比，萬般留戀，就在洞中住了下來。宓妃天生麗質，能歌善舞，聰明賢惠，心靈手巧。她教當地百姓狩獵放牧，教年輕男女撫琴歌舞，非常快活。
黃河的河伯久仰宓妃姿色，到洛河興風作浪，搶走宓妃，關入黃河深宮。這時，后羿來到盧氏湯池溫泉，觀看他射落的一個太陽，聽到河伯所為後非常氣憤，就打敗河伯，就出了宓妃。英雄救美，猩猩相惜，宓妃與后羿深深愛戀著，便一起在溶洞中定居下來，共度美好時光。於是人們便將溶洞叫“洛神洞”。闖王起義軍的女兵桃花亡故後，她的靈魂投奔了宓妃和后羿。宓妃和后羿念其生前跟隨闖王，多有戰功，就將她化作一位美麗的女童，伴隨在身邊。
王義溝
李闖王和高夫人以雙龍灣為根據地，操練人馬，打敗了官軍的進剿，名聲大振。與此同時，闖王採納了牛金星、宋獻策兩位謀士的建議，提出了均田免賦的口號，大得人心。當地廣為流傳一首童謠：“開大門，迎闖王，闖王來了不納糧”。各地民眾紛紛投奔起義軍，來著絡繹不絕。凡來的人，都暫住在一個山洞裡，這個山洞就叫“藏兵洞”。當時王義溝口有座大王廟，祭祀者山神、土地、龍王三尊神靈。闖王和高夫人就在大王廟前設立報名處，接納四方青壯年參加起義軍。每來一批，闖王和高夫人就和他們一起跪拜三神，對天盟誓，聚義反明。有一天，眾人正在跪拜，王義溝中一股清泉忽然從半山腰飛流而下，濺起了五彩浪花。眾人大驚，都說是三神顯靈，扶助義軍。從此人們就把這道瀑布叫做“三神瀑”。如今大王廟已修復，並建起了“聚義閣”、“觀景台”和碼頭，有洛河小三峽乘船可到此遊覽，觀賞奇景。
自然資源
秦嶺
雙龍灣風景區秦嶺橫亘在中國的中部，呈東西走向，全長1600公里，面積廣大，氣勢磅礴，蔚為壯觀。秦嶺西起甘肅，向東
經甘肅天水的麥積山進入陝西。在陝西境內形成了八百里秦川，到河南後分為三支，北支為崤山，余脈沿黃河南岸向東延伸，通稱邙山；中支為熊耳山；南支為伏牛山，巧合的是伏牛山也是八百里。
在中國版圖正中央，秦嶺是自西向東最高的一座山脈，也是惟一呈東西走向的山脈。在地理學家眼裡，秦嶺是南方和北方的分界線、是長江黃河的分水嶺；在動物學家眼裡，秦嶺將動物區系劃分為古北界和東洋界，兩類截然不同的動物在這裡交會、融合；在氣候學家眼裡，秦嶺是北亞熱帶和暖溫帶的過渡地帶；在文學家眼裡，秦嶺和黃河並稱為中華民族的父親山、母親河，秦嶺還被尊為華夏文明的龍脈……
秦嶺北有黃河，南有長江。中國大地上最大也是最重要的兩條河流，夾裹著這樣一座奇特的山脈。更確切地說，是這座博大精深的山脈養育著這兩條具有非凡意義的河流。
2007年，陝西發生的真假華南虎照事件，將世人的目光聚焦到了秦嶺，秦嶺到底現在還有沒有華南虎，看來還是一個有待揭開的謎。
洛水
水一方的水來自於洛河，這裡是洛河的上游。
，是黃河中游最大的支流，源出陝西省洛南縣洛源鎮的木岔溝。東流入河南境，經盧氏縣、洛寧縣、宜陽縣、洛陽市，到偃師縣楊村附近與伊河匯合，到鞏義市洛口以北入黃河。全長453千米。大致以洛寧的長水為界，上段洛河穿行在峽谷和盆地之間，多險灘急流；范里至長水一段，兩岸懸崖陡壁，谷深在200米左右，洛河因孕育了聞名天下的河洛文化而廣為人知。
沙灘
雙龍灣風景區雙龍
灣的沙灘號稱“北方第一內陸沙灘”，過去，我們內陸省份的遊客想游泳都要到很遠的海邊去，現在有了“水一方內陸沙灘浴場”，玩沙、游泳、嬉水、曬太陽再也不用跑腿了。
瀑布
雙龍灣風景區桃花谷游
覽區是雙龍灣景區中的核心遊覽區，從谷口到谷底，一路上形成了無數大小不等的瀑布，形成了一個秀美的千層疊瀑。首先看到的是飛虹瀑，瀑寬30多米，高5米，我們又叫它迎賓瀑，因為它每天都在這裡迎接著萬千八方的遊客。在半山中還有一個瀑布，那是懸泉飛瀑，它站在高處，眺望著遠來的客人。
彩虹
雙龍灣景區有多個彩虹的景點，會不停地帶給大家驚喜。
碧潭
雙龍灣風景區行似馬勺
，所以稱之為馬勺潭。馬勺潭清澈溫婉，明眸善睞，多象一個感情豐富、而又美麗無比的少女啊！
提示：對，明眸善睞的碧潭，這就是我們發現的第六美。
奇石
將軍石，艄公石等各種奇形怪狀的石頭。這些奇妙的石頭也構成了雙龍灣美妙神奇的一面。
白皮松
風景區還生長著一種國家一級保護植物——白皮松。
“葉墜銀權細，花飛香粉乾。寺門煙雨里，渾作玉龍看。”——明代張著《白松詩》。松樹家族眾多的姐妹中，“皇后”這頂至尊的桂冠，授給了我國特有的名貴樹種——白皮松。白皮松在我國多分布於秦巴山區，特別是秦嶺山區分布較廣，跨暖溫帶和北亞熱帶兩個氣候帶。
