雙紅飯

雙紅飯，美食，主要原料有鮮紅薯150克，紅棗20枚，粳米250克。適合於嬰兒，孕婦產婦。

食譜原料

鮮紅薯150克，紅棗20枚，粳米250克。

製作方法

1、將紅薯去皮，洗淨，切成小丁;紅棗洗淨。
2、將鍋置火上，加適量清水，放入粳米、紅棗、紅薯，先用旺火煮開，後改用文火煮至飯熟即成。

健康提示

此飯具有補中和血、益氣生津的功效。適宜產婦食用，以滋補身體。