雙筍風味兔

雙筍風味兔

雙筍風味兔,美食,主要原料有鮮仔兔肉300克、蘆筍100克、鮮竹筍100克、鮮青花椒10克,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。

簡介

主料:鮮仔兔肉300克
輔料:蘆筍100克,鮮竹筍100克,鮮青花椒10克調料:乾辣椒節25克,老乾媽豆豉50克,雞精10克,白糖5克,勁霸雞汁10克,勁霸雞骨奶白汁100克,紅苕粉20克,鹽5克
製作:鮮仔兔切指頭大小的方丁(帶骨),用清水將兔血水淘乾淨,加入食鹽、紅苕粉,一起將兔肉碼均,鍋內下油500克,(實用50克),將油燒熱下入兔肉,慢火把免肉滑散至熟,漏乾油待用,鍋上火將輔料用沸水燒開,用以墊底,鍋在下入紅油,下入調料,同時下入兔肉,下入雞骨奶白汁,味調查好起鍋裝盤點綴上桌
特點:豉香鮮嫩
味型:椒香微辣
註:此菜中用雙筍,在現實生活中,人們都追求健康的生活、綠色的菜品,本店以健康綠色食品入手(蘆筍、鮮筍)它有清熱、治煩渴,生津止咳之功效,本店結合鮮兔肉,有色澤紅亮、味鮮肉嫩、香氣濃郁、富含鐵質之特點

營養價值

蘆筍的嫩莖是其食用部分,蘆筍嫩莖含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素等,營養物質不但全面、搭配得當,而且含量比較高,是其他一些蔬菜和水果無法比擬的。
1.低糖、低脂肪、高纖維素和高維生素。這個特點也是現代營養學對保健食品提出的要求。
2.蛋白質的胺基酸組成含量高而且比例適當。綠蘆筍的胺基酸總量比其他蔬菜的平均值高27%,人體所需的8種胺基酸含量都很高,其中精氨酸與賴氨酸之比為1.06,營養學家認為二者比例接近1的食物對降低血脂有作用。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們