學院概況
陳鑫太極拳研修院、陳沛菊太極拳國際研修中心是經河南省民政廳註冊、由陳家溝陳氏第二十世、陳氏太極拳第十二代嫡宗傳人陳沛菊任總指導、以陳鑫嫡傳太極拳為本源的專業研究修煉機構，旨在提高國內外太極拳愛好者的功夫水平和理論水平，培養當代太極拳專業人才，研究傳播太極文化、太極拳文化、陳鑫太極拳法，保障社會各階層人士的身心健康，構築高雅清逸的人生境界，創造和諧自然的社會氛圍。
太極拳以其濃厚的文化內涵、博大精深的拳術理論、獨特的拳術風格、高超的技擊效果、顯著的健身功能而稱著於世。陳家溝陳氏家族歷代名家輩出，其中陳氏第十六世陳鑫是將太極拳著書立說的第一人，他所著《陳氏太極拳圖說》一書，不僅是太極拳學習者的必讀經典，也是武學之聖典而享有盛譽，是陳鑫拳論使太極拳成為“文化之拳”、“哲理之拳”、“太極之拳”。以陳鑫學術思想和技術體系為研究方向，加強陳鑫拳論研究，重視陳鑫拳架技術的傳承，培養更多理技並重的優秀後繼人才，是繼承和發展太極拳的一項重要舉措。
陳沛菊是陳鑫太極拳的嫡宗傳人，陳鑫太極拳（小架）具有完整的理論和技術體系，技術規範、動作端正、轉換嚴謹、打練結合、快捷實用，被陳家溝人譽為“功夫架”、“看家拳”。陳氏太極拳小架師承嚴格，注重在家族內傳授，目前正在走向世界，故能習得者，皆視為幸事。
太極拳傳承表
陳鑫（8代）---椿元（9代）------鴻烈（10代）-------立清、立憲（11代）-------沛林、沛山、沛菊（12代）
拳師介紹
陳沛山：陳家溝陳氏第20世，陳式太極拳第12代傳人。自幼從父親陳立憲、姑母陳立清學習家傳陳氏太極拳，理通技精，功潛周身，在技擊運用和健康理論方面成就顯著。現任日本八戶工業大學教授以及同校研究生院教授，工學博士，國際空間結構協會(IASS)會員、專業研究委員。創立了日本陳氏太極拳協會和國際陳氏太極拳聯盟。
陳沛菊：陳家溝陳氏第20世，陳式太極拳第12代傳人。自幼從父親陳立憲、姑母陳立清學習家傳陳氏太極拳，理通技精，功潛周身，在技擊運用和健康理論方面成就顯著。畢業於北京體育學院武術專業。現任河南省武術運動管理中心主任助理、高級教練，國家級武術裁判員、中國武術段位七段。兼任河南省武術協會委員、河南省陳氏太極拳協會副秘書長、河南省非物質文化遺產專家委員會委員等職。
她是陳家溝第一位受到最高等武術教育的陳氏太極拳傳人，國家武術運動中心黨委書記何青龍等讚譽她是“傳統武術靈魂的體現者”，省社會科學院院長張銳讚譽她是“將陳家溝陳氏太極拳理論和技術上升到更高層次的第一位傳承人”。她秉承祖訓，淡泊名利，赤心傳拳，以科學與傳統相結合的教學法將高深的理論和精湛的技術真誠地在社會上推廣，力求讓每一位熱愛太極拳人士在最短的時間學到期望得到的拳術。
十大特色
1、 名師親傳：陳沛菊破除保守思想，以科學嚴謹的教學體系，親自詳解家族秘傳太極拳拳法、拳理、功法。讓學員學到最真功夫、最有效地享受強身養生保健的功效。
2、 理技並重：秉承世傳太極功夫，闡微探明陳鑫《太極拳圖說》奧旨，定期舉辦太極文化講座、太極拳學術研討會、民族傳統文化論壇、人生論壇。讓學員修養身心，開闊境界。
3、 武醫結合：內設“養生保健”項目，由知名中醫專家組為學員提供健康諮詢和指導，針對不同體質制定相應的理療方案。
4、 因材施教：將家族傳統的授拳經驗和現代學院派教學方法相結合，形成完整嚴謹的教學體系，制定出科學、精緻的教學方案，具體學員具體施教，悉心指導，讓學員能夠用較短的時間掌握儘可能多的太極拳知識和技能。
5、 交流平台：拳友聯誼會、拳友互動娛樂、個人才藝秀、學員論壇、文化旅遊等為學員營造溫馨、愉快、高雅的業餘生活，感受生活中的真善美。
6、 協會聯盟：與全國各地太極拳組織建立聯盟關係，統一、規範陳氏太極拳教學模式，提高太極拳群體素質，定期組織交流和比賽、學術研討。
7、 資質認可：對於達到一定層次的學員，進行教練員和武術段位培訓，指點要點、訣竅，經考試評定合格者，頒發由陳沛菊老師簽名的畢業證和資格證。
8、 人才培訓：選拔德才兼備的學員，進行系統地全面培養，達到內外兼修，功夫深厚，培養出未來一代太極拳明師。
9、 學術研究：擁有國內資深的學者、專家團隊，建立有高水準的陳鑫太極拳學術研究所、太極文化和太極拳文化學術研究所、太極養生所等，是目前國內外無可比擬的權威組織機構。
10、 面向全球：陳沛菊太極拳研修中心是“國際太極拳聯盟”的總部，在十多個國家建立有分會，國外學員數萬名。
教學優勢
作為一家專業的陳家溝太極拳學院，在眾多陳家溝拳館中，陳沛菊太極拳研修中心具有專業化的教學機構、專業化的師資力量和專業化的教學模式。
1、 練習太極拳者，若無名師口傳身授，不能入門。當今練拳者眾，然能掌握真諦者，百無一人，雖練拳多年，仍淪為“太極操”，不失為遺憾。太極拳的拳理、功法一向保守保密，不輕外傳，若能求得陳氏家族正宗嫡傳，是可遇不可求的機緣。
2、幸福生活的基礎是健康，陳沛菊太極拳研修中心的太極養生功法有效地培元固本、調養身心，充實精氣神，防治諸多慢性病、職業病，以及青少年網戀、發育不良、多動症等。
3、由名家參與的互動休閒活動，涉及太極文化、中國傳統民族文化、文學、藝術、宗教、哲學、歷史、經濟、企業管理等，可以陶冶性情，提高素養，廣交朋友，培養高雅的志趣。
教學設計
陳沛菊太極拳研修中心對不同年齡段和不同群體的學員，實施不同的教學方式和教學目的。學習內容涵蓋傳統太極拳械套路、簡化太極拳械套路、太極拳理論、太極內功心法、養生功等。學習期滿頒發由陳沛菊老師簽名的《河南教育國際交流專修學院太極拳國際研修中心結業證（或畢業證、資格證）》。
一、 普通班：掌握適合自己的健身理論和方法，熟練拳械套路，達到健康身心的目的。
二、 會員班：分年卡、三年卡。系統學習拳械套路，對拳法、拳理、功法有層次上的掌握，能夠勝任太極拳教學輔導工作，培養合格的太極拳輔導員。同時享受各項會員活動。
三、 VIP班：分年卡、三年卡和終生卡。
四、 人才班：全面掌握太極拳相關文化、理論，內修與外練方面的內容，培養德藝雙修、文武兼備的繼承人。
五、專訓班： 採取1--3人小班上課，沒有基礎的學員，學習一個月可以達到明理知法，不會發生方向上的錯誤，學習的內容可以滿足一生養生保健的目的。
六、 資質培訓班：進行教練員資格和武術段位考試培訓，經考試評定合格者，頒發《河南教育國際交流專修學院太極拳國際研修中心資質證書》
中心致言
如果您還沒有學過太極拳、不了解太極拳，您應該到陳沛菊太極拳研修中心來；如果您已經練過太極拳多年，需要求真解惑、或需要水平提高，您應該到陳沛菊太極拳研修中心來；因為
總指導陳沛菊老師是陳家溝陳氏家傳太極拳的典型代表，她可能不是功夫最高的，但她的教學態度是最誠懇的，她的技術與理論是全面的，她的教學方法是科學嚴謹的。
陳沛菊太極拳研修中心的教練員都是太極拳界的精英，悉得陳沛菊和陳沛山老師的真傳，具有精湛的功夫、豐富的理論知識和比賽經驗，還有十多年的教學經驗
陳沛菊太極拳研修中心的學員都在最大程度上掌握到了陳氏太極拳的技能，贏得了所有學員的稱讚和真誠感謝。
