內容簡介
《陳式太極拳傳統一路八十三式》是陳式太極拳老架一路又稱大架,是由中國河南溫縣陳家溝陳氏第十四世祖陳長興,在祖傳太極拳的基礎上,精煉歸納編定而成。拳架舒展大方,步法輕靈穩健,身法中正自然,內勁統領全身。練習時,要求意、氣、身密切配合,外形走弧線,內勁走螺旋,纏繞圓轉,外柔內剛。
圖書目錄
前言
第一章 太極拳總論
一、陳式太極拳之發展
二、太極拳各大派別特點
三、陳式太極拳的來龍去脈
四、陳式太極拳的特點
五、陳發科簡介
六、雷慕尼簡介
七、史鐵柱簡介
八、基本動作
九、訓練方法
十、陳式太極拳的眼法
第二章 圖解傳統一路陳式太極拳
八十三式太極拳譜
第一段