降脂食療藥粥

本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調。其病機是肝腎虧損，痰瘀內阻。

（據揚子晚報）高血脂症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等證的範疇。以眩暈、胸悶、空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高(有的病例在臨床上無任何症狀)等為臨床特徵。
山楂粥
原料：山楂30—45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，砂糖適量。製作：將山楂煎取濃汁，去渣，同洗淨的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮沸即可。用法：作點心熱服；10日為1療程。
功效：健脾胃，助消化，降血脂。適用於高血脂、高血壓、冠心病，以及食積停滯，肉積不消。注意事項：不宜空腹及冷食。
澤瀉粥
原料：澤瀉15—30克，粳米50-100克，砂糖適量。製作：先將澤瀉洗淨，煎汁去渣，入淘淨的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。用法：每日1—2次，溫熱服。
功效：降血脂，瀉腎火，消水腫。適用於高血脂症、小便不利、水腫等。注意事項：宜久服方能見效。陰虛病人不宜用。
菊花決明子粥
原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。製作：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮沸即可食。用法：每日1次；5—7日為l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便秘等。注意事項：大便泄瀉者忌服。
三七首烏粥
原料：三七5克，制何首烏30—60克，粳米100克，大棗2—3枚，冰糖適量。製作：先將三七、首烏洗淨放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥。用法：供早晚餐服食。
功效：益腎養肝，補血活血，降血脂，抗衰老。適用於老年性高脂血症，血管硬化，大便乾燥，及頭髮早白，神經衰弱。注意事項：服首烏粥期間，忌吃蔥、蒜。楊升