長壽與保健

結合長壽者經驗，提出了各項自我保健措施及邁向健康而長壽的機遇和條件。 對提高人們健康素質，特別是中、老年保健，具有啟發和指導意義。 《長壽與保健》適合各年齡段廣大讀者閱讀，並可作為老年醫學研究人員、臨床保健醫生、全科醫生參考資料。

內容介紹

《長壽與保健》作者通過40年來對1000例長壽老人、百歲老人的調查研究和追蹤觀察，示了長壽者體表、體質和有關生理功能特點；探討了遺傳、環境、勞動、鍛鍊、營養、情緒個性、生活方式諸因素與健康和壽命的關係。結合長壽者經驗，提出了各項自我保健措施及邁向健康而長壽的機遇和條件。全書涉及8項科研成果，資料翔實，內容新穎。對提高人們健康素質，特別是中、老年保健，具有啟發和指導意義。《長壽與保健》適合各年齡段廣大讀者閱讀，並可作為老年醫學研究人員、臨床保健醫生、全科醫生參考資料。