中老年長壽保健1000問

圖書信息

作　者：於關成 著
出 版 社：吉林出版集團，吉林科學技術出版社
ISBN：9787538453911
出版時間：2012-03-01
版　次：1
頁　數：576
裝　幀：平裝
開　本：16開

內容簡介

《中老年長壽保健1000問》從17個大方面詳解中老年養生保健的細節，31種藥膳長壽養生術，保養好才長壽，23種四季養生細節，健康需要天天關注，四大國術養生功，每天30分鐘，活血松筋，強身健體，150種常見病的防治，教你不生病的養生智慧。

作者簡介

於關成，畢業地長春中醫學院，主任醫師。長期從事臨床診療工作，擅長中西醫治療呼吸、消化、免疫系統疾病。尤其對糖尿病，肺結核的診治有獨特之處。

目錄

第一章 養生與益壽
現在人的平均壽命是多少
人的自然壽命究竟有多長
人能爭取活到多大年紀
為何說長壽始於健康
哪些人會長壽
女人為何比男人長壽
激素與衰老有何關係
老年人健康的特徵有哪些
老年人與青壯年相比有哪些特點
男人四十要重視健康嗎
夫妻恩愛有益長壽嗎
為什麼說勤奮有助長壽
《十叟長壽歌》有什麼內容
《十壽歌》是什麼內容
張群的《不老歌》有哪些內容