材料
主料:米飯300克
輔料:雞蛋100克,花椰菜20克,胡蘿蔔30克,乳酪半塊,玉米(鮮)30克,西紅柿1個
調料:色拉油、食鹽、玉米澱粉(適量),蔥10克
金銀蛋卷炒飯的做法
1.準備好所有食材,米飯用隔夜飯或是蒸的較Q的米飯
2.蛋清蛋黃分開備用,分別打散加入適量玉米澱粉
3.攪拌均勻無顆粒,不粘鍋底刷上薄薄一層油,倒入蛋黃液小火攤至兩面凝固即可
4.同上攤出蛋白餅,將番茄去皮切小塊,番茄皮要整個一條削下來備用
5.炒鍋油熱後放蔥花爆香,加入胡蘿蔔粒、花椰菜粒、玉米粒、番茄塊翻炒至8成熟
6.加入米飯繼續翻炒均勻,放入食鹽、馬蘇里乳酪芝士,至芝士徹底融化並攪拌均勻出鍋
7.將飯用勺子均勻鋪在蛋餅上壓實
8.將蛋餅緊緊捲起來
9.最後將卷好的飯卷斜著切成段,番茄皮捲成花裝盤
菜品特色
用蛋卷將加了芝士的炒飯捲起來,口感香甜Q彈,方便寶寶食用,多種蔬菜和雞蛋更是滿足了寶寶的營養需要,多餘的番茄皮捲成小花裝飾更是為食物增色不少呢。