簡介
菜系及功效:家常菜譜青少年食譜 營養不良食譜 更年期食譜 骨質疏鬆食譜
口味:豆豉味工藝:燒
製作材料
主料:豆腐(北)150克,金針菇150克
調料:姜5克,大蔥10克,鹽2克,醬油5克,白砂糖2克,雞精2克,豆瓣辣醬15克,豆豉15克食用油適量
製作方法
1. 豆腐切厚片,下油鍋煎至兩面金黃,撈出;
2. 鍋留底油,下豆豉辣椒、薑絲煸香;
3. 加入煎好的豆腐,放糖、醬油、高湯,少許鹽;
4. 大火燒開,放入金針菇,再用小火慢慢燉至汁乾;
5. 出鍋,撒點蔥花即可。
金針菇燒豆腐,原料有豆腐(北)150克,金針菇150克,味道可口。這是一道烹飪簡單但是營養豐富的菜餚。
菜系及功效:家常菜譜青少年食譜 營養不良食譜 更年期食譜 骨質疏鬆食譜
口味:豆豉味工藝:燒
主料:豆腐(北)150克,金針菇150克
調料:姜5克,大蔥10克,鹽2克,醬油5克,白砂糖2克,雞精2克,豆瓣辣醬15克,豆豉15克食用油適量
1. 豆腐切厚片,下油鍋煎至兩面金黃,撈出;
2. 鍋留底油,下豆豉辣椒、薑絲煸香;
3. 加入煎好的豆腐,放糖、醬油、高湯,少許鹽;
4. 大火燒開,放入金針菇,再用小火慢慢燉至汁乾;
5. 出鍋,撒點蔥花即可。
材料:日本豆腐·300克 金針菇·100克 香蔥·3棵 大蒜...·2小匙 精鹽·1小匙 味素·小匙做法:1.金針菇洗淨去根,日本豆腐均...水,倒入炸好的日本豆腐、金針菇翻炒幾下; 4.加入精鹽、味素、醬油...
一道家常菜,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
食材明細 食材介紹 製作步驟 小貼士金針菇燒菜心是一款美味菜譜,屬於廣東菜系,主要原料有金針菇、菜心等,這道菜清淡可口,降脂降壓,健腦減肥。
原料及製法 特點單純性肥胖症 血脂異常豆腐1塊,黑木耳30克,金針菇50克,蔥絲、薑片、蒜片、鮮湯、植物油、精鹽、味素、醬油、黃酒、香油、濕澱粉各適量。 將豆腐洗淨,切...
用途: 材料: 做法:魚片用油,鹽,老抽、生粉醃製備用。 香菜,辣椒切碎。 放入金針菇,辣椒,水適量煮開。
原料 製作步驟金針菇學名毛柄金錢菌,又稱毛柄小火菇、構菌、朴菇、冬菇、朴菰 、凍菌、金菇、智力菇等,英文為:“Enoki Mushroom”。植物學名為Flammul...
形態特徵 營養價值 功效作用 相宜的黃金搭配 生長條件做法做法一1.基圍蝦,香腸,胡蘿蔔,黃椒,紫甘藍2.基圍蝦去殼去蝦線,背面剖開3.洗淨瀝乾的蝦球用料酒,鹽,胡椒粉抓勻醃製一會4.蔬菜切成喜歡的形狀,香...
做法金針菇大魚頭湯是一款美味佳肴,屬於家常菜系,主要原料有魚頭、金針菇等,這道菜具有行氣血、補脾胃、舒筋活絡的功效。
簡介 美食原料 菜譜功效 美食學堂