釀鴛鴦海參

釀鴛鴦海參

釀鴛鴦海參是款魯菜,以海參為主料,蝦仁,雞胸脯肉,這道菜的特色是紅白兩色海參,俗稱鴛鴦雞肉餡香嫩,蝦餡鮮滑,海參香糯,相互搭配,味形俱佳。

(圖)釀鴛鴦海參釀鴛鴦海參

釀鴛鴦海參是魯菜菜譜之一,以海參為製作主料。

製作材料

主料:海參(水浸)600克,,蝦仁150克,雞胸脯肉150克,豬肉(肥)140克
輔料:蝦腦醬5克,荸薺50克
調料:雞蛋清120克,大蔥20克,姜10克,花椒3克,料酒10克,鹽2克,味素2克,胡椒粉1克,澱粉(豌豆)30克,植物油20克,小麥麵粉15克

特色

紅白兩色海參,俗稱鴛鴦雞肉餡香嫩,蝦餡鮮滑,海參香糯,相互搭配,味形俱佳。

製作工藝

(圖)海參海參

1.蔥、姜、花椒分別搗碎用料酒加適量水取汁,即成蔥姜花椒水;蝦仁和雞肉分別剁碎成泥蓉狀,再分別加肥肉(剁成末)70克、蛋清60克、荸薺末25克、蔥姜花椒水30克、乾澱粉15克、鹽、味素、胡椒粉少許拌勻成餡,再將蝦餡加五克蝦腦醬攪拌成粉紅色。

2.海參先用沸水焯出,再用上湯、鹽煨燒入味取出,將海參腹內湯滇沾乾,撒一層乾麵粉。5個為一組,分別釀紅蝦蓉餡和白雞肉餡,入籠熟取出,按色擺入盤中。

3.勺內加上湯燒開,加水澱粉勾芡,淋明油澆在海參上,食用時將海參一切兩半,每入蝦、雞餡、海參各半。

食譜營養

雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用。

豬肉(肥):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧。

荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進人體生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好

食物相剋

海參(水浸):海參與相剋;不宜與甘草同服。

蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

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