釀苦瓜扒鮮魷

釀苦瓜扒鮮魷

釀苦瓜扒鮮魷,美食,主要原料有去皮五花肉200 g,鮮魷魚1條。

釀苦瓜扒鮮魷
主料:去皮五花肉200 g,鮮魷魚1條。
配料:膽12棵,車厘子10棵,苦瓜2根。
調料:精鹽6 g,料酒4 g,味素2 g,雞粉5 g,姜蔥水10 g,蚝油5 g,植物油少許。
做法:1鮮魷撕去筋膜,片成小薄片;菜膽削圓洗淨。2苦瓜切成3.3 cm長的段,挖去內瓤;將五花肉剁成碎粒,加入姜蔥水、味素、料酒、精鹽打成餡,全部釀入苦瓜段中,上籠蒸5分鐘。3菜膽清炒擺入盤中央;鮮魷爆炒加蚝油爆熟,盛在菜膽上,外層擺入蒸好的釀苦瓜,再點綴上車厘子即成。
特點:一菜多料,五彩繽紛。

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