苣蕒菜(尖葉)(200克)
輔料:
香菜(10克)
調料:
姜(3克) 鹽(3克) 味素(2克) 白砂糖(3克) 料酒(2克) 白醋(15克) 澱粉(豌豆)(5克) 胡椒粉(10克) 香油(5克)
製作:
1. 將苦菜洗淨,切成段;
2. 香菜切成細末;姜切末;
3. 炒鍋內加水、薑末燒開;
4. 再加上白醋、鹽、胡椒粉、糖煮沸;
5. 下入苦菜,加香油、料酒、味素;
6. 用濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)勾薄芡,撒上香菜末出鍋即可。
食譜相剋:
香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效;
同時吃豬肉不可加香菜,否則助熱生痰。
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