南瓜2500克、地瓜250克、麵包糠30克、蒜末6克、白糖3勺、白醋6勺、蛋清一個、澱粉少許、鹽少許
製作過程:
1.南瓜、地瓜洗淨,去皮,切小塊,放入蒸鍋蒸熟,
2.取出,搗碎,團成小球 在澱粉中均勻塗抹表面,放入蛋液中均勻塗抹,
3.再放入麵包糠中轉一圈,放入油鍋炸熟,瀝油,待用
4.熱鍋,放入一勺清水,放入白糖,不停攪拌,上色後,放入一碗熱水,攪拌
5.放入蒜末、白醋,煮沸,放入鹽調味,倒入炸好的瓜球,翻炒均勻,即可
後記:
1.南瓜、地瓜的塊切小一些,可以縮短蒸製的時間
2.在糖上色後,一定要放入熱水,涼水會使糖變硬
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美味家常瓜菜350種
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