原料
酪梨1顆、鮮奶500克、全蛋4個、細砂糖80克製作
1．將酪梨壓成泥狀備用2．全蛋、鮮奶與細砂糖一起放入盆中，用打蛋器以同方向攪拌至砂糖完全溶解，再加入酪梨攪拌均勻，隨即過篩二次備用
3．將做2的材料倒入烤模中約8分滿，烤盤加水隔水蒸烤，入烤箱以上火0℃下火170℃，烤約60分鐘，放涼之後移入冰櫃冷藏，風味更佳
4、台灣酪梨，產於台南縣麻豆鎮，它口感綿密細緻，有著淡淡的香味，果實中含有豐富的蛋白質，營養價值很高，生長需要年雨量在1000毫米以上，歐洲、美國、日本等國家將其視為果類珍品。現在，在美國、墨西哥、台灣以及東南亞等地，酪梨已經成為最流行時尚的豐胸水果了。
5、 酪梨含有豐富的甘油酸、脂肪酸、蛋白質和維他命，營養成分是葛根、木瓜的5倍以上，潤而不膩不僅能柔軟和滋潤肌膚，更能增加胸部組織彈性，它其中含有豐富維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，豐富的維生素C能防止胸部變形，豐富的維生素E則有助乳房像青春期一樣實現第二次發育，脂肪酸還可以平衡脂肪的酸鹼度，不僅是豐胸還可提臀瘦腰，讓無數愛美女性實現S形完美身材。
