酥香烤扇貝

酥香烤扇貝

扇貝含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。扇貝可以幫助人解除一些煩惱症狀。一般人均可食用,脾胃虛寒者不宜多吃,宿疾者應慎食。

製作材料

原料:酥香烤扇貝扇貝8隻
調料:1/4茶匙(1克)白葡萄酒或紅葡萄酒1湯匙(15ml)黃油80克蛋黃1個麵粉4茶匙(20克)

製作過程

1)將扇貝放在室溫中自然解凍後洗淨,酥香烤扇貝去除內部雜質。將扇貝肉和外殼用小刀削開。
2)把扇貝肉放入碗中,用白葡萄酒(或紅葡萄酒)和少許鹽醃製5分鐘。外殼用刷子清洗乾淨瀝乾備用。
3)將黃油放入碗中(微波爐專用)用微波爐的解凍檔加熱2分鐘至融化。稍冷卻後放入蛋黃攪拌均勻後,加入麵粉攪拌至無顆粒。
4)把扇貝肉用廚房紙巾吸去水分後,放回殼中,淋上黃油麵糊。
5)烤箱預熱後,用180度,烤7分鐘即可。
超級囉嗦:
**海鮮類產品儘量不要放入水中解凍,影響口味。
**黃油融化後,一定要稍冷卻後加入雞蛋和麵粉
**扇貝用葡萄酒來醃製,即可以去腥,還可以增添香味。醃製時要少放鹽,因為扇貝本身有鹹味。
**烤至後,殼內會有部分湯汁,在食用可以倒掉。
**如果家裡有瑪蘇里拉乳酪代替黃油麵糊,口感更好,我試過了,超好吃!

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