酥桔元

酥桔元

酥桔元是蘇菜菜譜之一,以肥膘肉為製作主料,酥桔元的烹飪技巧以炸為主,口味屬於炸燒味。特色:形似金桔,金體玉衣,桔香濃郁,肥甜而不膩,香酥可口,經濟實惠,老少皆宜。


特色

形似金桔,金體玉衣,桔香濃郁,肥甜而不膩,香酥可口,經濟實惠,老少皆宜。
酥桔元酥桔

原料

生豬肥膘肉300克。 麵粉75克、雞蛋黃50克、紅綠絲5克、金桔餅15克。桂花鹵5克、白糖35克、熟豬油500克(實耗
金桔金桔
油100克)。

製作過程

1、將金桔餅、豬肥膘肉切成細末,加入蛋黃、麵粉及適量清水調和成糊。

2、鍋置火上、放入熟豬油,燒至六成熱(約132℃)時,將肥膘糊擠成核桃大小的丸子,下油鍋炸至起殼時,將鍋端離火口,焐至熟透,再上火炸至金黃色時倒出瀝油。

3、將鍋復置火上,放入適量清水,加入白糖、桂花鹵,熬至白糖溶解、滷汁翻泡,離火,速將炸好的丸於倒入,並用竹筷在鍋內輕輕翻拌,至糖液與桔元裹勻,待冷卻後結成白霜,裝入盤內,撤上紅綠絲即成。

營養價值

金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。也可預防文明病,如血管病變及癌症,更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P,是維護血管健康的重要營養素,能強化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
金桔80%的維生素C都存於果皮中,果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效。

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

食用功效

豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產。

金桔理氣,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒的功效,還能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸悶鬱結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用;

適用人群

金桔適宜急慢性氣管炎,肝炎,膽囊炎,高血壓,直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齒齦腫痛者忌食。

豬肥膘肉濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

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