內容簡介
適度焦慮的力量大多數人認為焦慮會給人帶來不良的影響，只要有一點點焦慮前兆就避之唯恐不及。在災難頻仍的當今世界，人們才深味“崩潰就是想起以前的歷次崩潰”的真實含義，焦慮已經成為我們日常生活的主題詞。羅伯特·羅森的研究發現則成為我們的福音：焦慮並不是我們如影隨形的夢魘，相反，掌控焦慮可能成為助力我們事業成功的利器。
當然，過度的焦慮帶來的是恐懼、混亂和士氣低落；但毫無焦慮感則會導致沒有危機感，讓人停滯不前。焦慮就像是一根橡皮筋，如果拉得太緊，它會斷掉；如果拉得不夠緊，它的張力又得不到最大限度的發揮。在驚慌失措和被動等待之間尋求平衡點，正是應對不可知的商業世界的不二法門。
結合20多年來對250多位大公司執行長的研究，羅森揭示出偉大的領導者為什麼能夠成功——他們的秘密只有一個，就是通過適度焦慮管理團隊。只要切實地掌控了焦慮，我們就能更輕鬆自如地應對不確定的世界，成為更優秀的領導者。
作者簡介
羅伯特·H．羅森，，心理學家、商業顧問、暢銷書作家，著有《領導的藝術》（f-eadingPeople）、《贏遍全世界》（GlobalUteracies）等影響深遠的著作。1991年，因在領導力領域的傑出研究榮獲“麥克阿瑟獎”。20多年間，他先後訪談過250多位企業執行長，每年針對全球管理高層舉辦上千場演講。羅森博士自創的康健國際有限公司，與包括強生公司、諾斯羅普·格魯曼公司、英特爾公司、普華永道、波音公司、荷蘭國際集團等在內的知名公司合作密切。羅森博士現居住在維吉尼亞州的阿靈頓。
譯者簡介
吳溪，清華大學經濟管理學院MBA，曾供職於政府、信息技術等領域，其後創立北京水木同方管理諮詢有限公司。長期專注於企業戰略及人力資源的諮詢與研究，並已翻譯出版了十餘部商業暢銷書，包括《邊緣競爭》（Competing on the Edlge）、《股市心理博弈》、《習慣的力量》、《勝者為王》等。
媒體推薦
羅伯特·羅森結合廣泛的實踐經驗，為身處巨大壓力之下的人們——誰能倖免？——提出了強有力的建議。《適度焦慮的力量》提供了適用於未來的豐富見解和實用技巧。
——丹尼爾·戈爾曼，暢銷書《情商》、《社交商》作者
我愛此書。在“惰性持續”和“由於驚嚇而變得麻木”之間的某個地方。正是適度焦慮的沃土。
——馬歇爾·戈德史密斯，暢銷書《魔鬼管理學》作者
編輯推薦
麥克阿瑟獎得主羅伯特·羅森結合心理學研究成果的實用商業指南，濃縮20多年來對250多位大公司執行長的研究，令你積極而科學地管理壓力、利用適度的焦慮創造價值。領導力之父沃倫·本尼斯、暢銷書《情商》作者丹尼爾·戈爾曼與《魔鬼管理學》作者馬歇爾·戈德史密斯聯袂推薦。
麥克阿瑟獎得主最新力作（麥克阿瑟獎俗稱“天才獎”，被視為美國跨領域最高獎項之一，每年評選一次，旨在表彰在社會發展中發揮重要作用的具有非凡創造性的傑出人士）
結合心理學研究成果的實用商業指南，基於20多年來對250多位大公司執行長的研究
領導力之父沃倫·本尼斯、暢銷書《情商》作者丹尼爾·戈爾曼與《魔鬼管理學》作者馬歇爾·戈德史密斯聯袂推薦
黑天鵝頻頻降臨的世界的制勝之道！在全球經濟動盪、商業競爭慘烈、工作壓力顯著增加的大背景下，積極而科學地管理壓力、利用適度的焦慮創造價值，具有非凡的意義！
《適度焦慮的力量》一書必將成為21世紀初最重要、最有用、最及時的著作之一。它不僅僅適用於商業人士，更適用於我們每一個人！
——領導力之父沃倫·本尼斯
目錄
第1章 進化的選擇
這個瘋狂的世界/7
毫無準備的人類心智/10
全新的視角/]4
領導力的挑戰/18
開闢新的道路/26
第2章 重識焦慮
情感大腦VS．執行大腦/32
焦慮的大腦反應機制/40
是什麼讓你焦慮/44
焦慮的新模式/53
重塑大腦/56
改變思維模式/59
焦慮是成長的催化劑/70
第3章 與鴻溝並存
內心的鴻溝/73
穿越鴻溝/78
人類固有的能量系統/83
開放的頭腦點亮智慧的神燈/90
開放的心靈是前進的加速器/96
頭腦和心靈的統一/102
填平生活中的鴻溝/105
第4章 焦慮的三張面孔
適度焦慮是一種中庸之道/112
焦慮可以被調動也可以被摧毀/114
焦慮不足：滿足的面孔/120
焦慮過度：恐懼的面孔/129
適度焦慮：成功的面孔/140
第5章 現實樂觀主義
悖論的威力/145
說真話/149
夢想未來/153
現實樂觀主義的實踐/157
你具備怎樣的現實樂觀主義潛質/161
第6章 建設性緊迫感
安於不舒適/168
打造安全/171
挑戰極限門76
建設性緊迫感的實踐/181
你具備怎樣的建設性緊迫感潛能/189
第7章 男性化特徵VS．女性化特徵
雌雄同體的潛能/196
重新定義權力/200
引領自信/204
謙虛的領導者/213
自信而謙虛的實踐/223
你具備怎樣的自信而謙虛潛能/225
第8章 工作中的JEA
成為JFA領導者/234
創建JEA團隊/237
構建JEA組織/244
企業成功的5項前置指標/247
獲勝之路/254
提高標準/258
底線/263
第9章 改變你自己
致謝
……
文摘
走進位於中國廣東省深圳市中心平安保險公司的總部，首先映入眼帘的是一尊孔子的半身像——在一家中國企業里，這並不讓人驚奇。但是，再仔細看看。走到對面，與孔夫子面對面的，不是別人，正是牛頓。事實上，東西方思想巨匠的畫像裝飾成了整個大廳過道的背景牆，大廳盡頭，“孔夫子”與“牛頓”和諧共存。
董事長兼執行長馬明哲——鑒於平安保險已名揚海外，我們也可以稱呼他Peter Ma——致力於融合中西文化的精髓。這就是他立於變幻莫測的全球市場不敗之地的秘訣。“西方理念提倡專業化，對工作的奉獻精神，以及職業道德。我們中國人的價值觀根植於孔夫子的教導和傳承的歷史文化，我們非常關注人際關係和社會交往。中國環境結合外國精華，我們打造出一個具有強大競爭力的企業。”馬明哲如是說。
自1988年平安保險公司成立以來，馬明哲一直把孔夫子的儒家思想視為企業發展的基石。同時，他也聘請西方諮詢公司提升企業系統和制定企業戰略。然而，他相信，企業的未來掌握在受到良好教育的年輕一代的員工手中。“年輕人很聰明，他們更容易吸收關於自由市場的新觀念，更有進取心，更適應變革。”平安保險公司中，超過80%的員工取得大學及以上文憑，70%以上員工擁有保險業的從業經驗，大多數員工年齡低於28歲。
平安保險公司的做法獨樹一幟。它融合了東西方的理念，並取得了良好的回報：在外部競爭激烈、利率低下且不穩定的環境下，取得了穩定的增長。2006年，公司員工超過50000名，銷售代表超過210000名，分支機構超過3000個，服務的個人客戶超過3800萬，企業客戶超過200萬。分析師們認為，平安保險公司未來三年的年收益將高達25%，年淨收益也將達到11%。
我們每個人都能夠從東西方的思想精華中受益。但是，這些不同的理念和價值觀是否足以讓我們應對和引領適度的焦慮了呢？讓我們分別探討兩種不同的理念。
西方的理念側重於邏輯和推理，計畫和分析。它頌揚個體主義。它把變革和不確定性看做是可以——而且應該——管理和解決的問題。在西方，人們試圖控制自然，控制自己和組織的命運。人們普遍抱有樂觀主義，把獲取勝利看得至高無上，他們相信人定勝天。找尋答案，努力工作，實現潛能，收穫回報構成了一幅完整的西方生活圖。
東方理念截然相反。它強調直覺和內在的思考。它頌揚團隊精神、忠誠和互相尊重。由於東方人把生命看做是相互關聯的，所以他們並不關注對自然或其他事物的控制。他們接納生命的起
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