內容簡介
![速度滑雪](/img/4/3a2/nBnauM3X2ITN5kDN1YTM4kDNwITMxEjM2IDMwADMwAzMxAzL2EzLzUzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLzE2LvoDc0RHa.jpg)
滑雪是一項既浪漫又刺激的體育運動。滑雪是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的競賽運動。滑雪板用木材,金屬材料和塑膠混合製成。滑雪競賽主要有兩種:北歐滑雪和高山滑雪。 高山滑雪由滑降,小迴轉和大迴轉(障礙滑雪)組成。高山滑雪混合項目,由上述三個項目組成。北歐滑雪(比賽)包括個人越野滑雪賽和男子接力賽和女子接力賽。此外還有跳台滑雪賽,以及北歐混合項目比賽,包括越野賽和跳台賽。 SKI(滑雪)是一個挪威詞,意思是雪鞋。
滑雪運動從歷史沿革角度可劃分為古代滑雪、近代滑雪、現代滑雪;從滑行的條件和參與的目的可分為實用類滑雪、競技類滑雪和旅遊類(娛樂、健身)滑雪。實用滑雪用於林業、邊防、狩獵、交通等領域,現已多被機械設備所替代,逐漸失去昔日的套用價值。競技滑雪是將滑雪升華為在特定的環境條件下,運用比賽的的功能,達到競賽的目的。娛樂健身(旅遊)滑雪是適應現代人們生活、文化需求而發展起來的大眾性滑雪。
滑雪運動基本的含義是指人們成站立姿態,手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的運動.“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪運動的關鍵要素。
以上三類滑雪運動,從其所要求的器材、場地、設備及運動技術的形式來看,要達到的目的雖基本雷同,但作用和其他一些方面還是有很大差異。下面重點談談競技滑雪和旅遊滑雪的特色。
![速度滑雪](/img/b/e80/nBnauM3XzgjM5QjMycTM4kDNwITMxEjM2IDMwADMwAzMxAzL3EzL3czLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLxE2LvoDc0RHa.jpg)
高山滑雪的規範競賽項目有:滑降、超級大迴轉、大迴轉、迴轉、全能等。高山滑雪的技術種類很多,如不同的滑降技術,多變的轉彎技術,應急的加速、減速、停止技術,驚險的跳躍技術及特殊技術等。一般初學者應根據自身的體育素質、年齡、滑雪基礎、場地條件,可投入的時間等因素,選取滑雪入門的最優方案。初學者切忌:求急、隨意、莽撞,因滑雪運動是在滑動中操縱技術,重心不易控制,易形成錯誤動作,故應在入門的第一天起,就應在專業技術人員嚴格指導下,在姿勢、要領、動作方面做到三正確,從練習基本動作起步,紮實掌握技校功底,為以後的提高奠定基礎。要高度認識到滑雪錯誤的姿勢和技術一旦形成,極難糾正,會留下深深的遺憾。
歷史起源
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