原料:
雞爪 8個 香菇 10朵 熟蹄筋 6根 薑片 2片
輔料:
澱粉 適量 料酒 1大匙 鹽 11/2小匙
做法:
1、將雞爪尖剁除、洗淨,再剁成兩段,全部用開水燙30分鐘。撈出後,洗淨。
2、香菇洗淨、用冷水泡軟,去蒂後用澱粉抓一下,再以水沖淨。
3、燒滾6杯水,放入雞爪、香菇和薑片,淋下料酒,先以大火煮滾,再改小火慢燉。
4、蹄筋洗淨、切成兩段,雞爪燉約1小時後,將蹄筋放入同燉10分鐘,加鹽調味。
提示:
○此湯也可改用雞腿或雞塊來燉,湯中也可以加紅棗、枸杞、淮山藥同燉。
○雞爪和蹄筋均含有豐富的膠質,可強健筋骨。