足跟痛5分鐘預防與助療法

《跟痛5分鐘預防與助療法》是2011年2月1日高等教育出版社出版的圖書，作者是張廣德。本書主要講述了如何通過運動、點按等方法來治療足跟痛的問題。

基本信息

• 名稱：足跟痛5分鐘預防與助療法
• 作者：張廣德
• 類別：醫學
• 語種：中文
• ISBN：9787040301137
• 出版社：高等教育出版社
• 開本：16開
• 出版時間：2011年2月1日
• 裝幀：平裝
• 簡介：內容包括：方義解詁、運動處方、點按太溪、掐鎖崑崙、捶叩足跟壓痛點、摩運足底、參考資料及引用書目
• 版次：1

內容簡介

《養生運動處方:足跟痛5分鐘預防與助療法》內容包括：方義解詁、運動處方、點按太溪、掐鎖崑崙、捶叩足跟壓痛點、摩運足底、參考資料及引用書目。

圖書目錄

一、方義解詁

二、運動處方

1．點按太溪

2．掐鎖崑崙

3．捶叩足跟壓痛點

4．摩運足底

參考資料及引用書目

作者簡介

張廣德，字飛宇，號鶴齡燕人，1932年2月出生於河北唐山，1959年畢業於北京體育學院（現北京體育大學）武術專業，後留校任教，之後又考入該校研究生部，是我國著名導引養生學家，新中國第一代武術研究生，中國武術八段，中華武林百傑，享受中華人民共和國國務院特殊津貼，曾任北京體育大學導引養生功研究室主任，中國高等教育學會導引養生學專業委員會理事長，中國導引養生功研究會會長，北京體育大學導引養生中心名譽主任，國家體育總局健身氣功管理中心顧問。