豬肉枸杞粥

豬肉枸杞粥是一道美味的菜餚，主料有豬肉、枸杞等，色香味俱全。

用料

豬瘦肉120克，枸杞子30克，大米100克，冰糖末50克。　

製法

①將豬瘦肉切成小塊；大米淘洗乾淨，備用。

②鍋內加水適量，放入豬肉塊、枸杞子、大米共煮粥，熟後調入冰糖末即成。

用法

每日1次，可長期食用。　

功效

豬肉有滋補腎陰、滋養肝血等功效。枸杞子有滋陰養血、補益肝腎等功效。

適應症

肝腎陰虛所致之頭暈眼花。