調料:冰糖適量
做法:
1、薏米、糯米洗淨;豆腐洗淨切成小丁;紅棗洗淨,泡漲。
2、鍋中放入清水燒開,放入薏米、糯米、紅棗燒開,轉小火熬煮約30分鐘,放入豆腐、冰糖,再煮約15分鐘,大火熬迢即可。
貼心小提示:此粥有美白肌膚的作用,對因燥熱而引起的青春痘有一定幫助
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配方 製法 功效 用法 薏米 -
養生雜糧餐
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圖書信息 內容簡介 圖書目錄 -
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基本信息 內容簡介 目錄 -
粥粉面8000例
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作者簡介 目錄 -
五穀雜糧營養保健食譜
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百變營養保健粥
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圖書信息 內容簡介 目錄 -
滋補養生湯·粥1001例-飲食健康新體驗
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兒童食療秘方大全書
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