特色
此種小吃一直延續到上世紀60年代。在“文革”時期,豆腐泡生意也被當作資本主義尾巴被割掉了。直到1979年,才逐漸恢復了製作和經營。據介紹,上世紀80年代,渭南地區舉辦了“文革”後首屆規模宏大的物資交流會,渭南豆腐泡被推薦參展,與其他各縣的名優特小吃一起爭奇鬥豔,各展風采。由於價格便宜,一碗帶鍋盔也不過5塊錢,營養價值又極高,使得豆腐泡這一綠色健康食品越來越受到大家的喜愛。
製作
55歲的趙建設是從1980年開始製作經營豆腐泡的。據他介紹,原先是靠人力推磨,從1984年開始變成電磨後,產量顯著增加,但依然供不應求。講到豆腐泡的製作工藝,他對記者說:“首先要挑選上好的黃豆加水浸泡,根據季節不同調節水溫高低和浸泡時間。豆子泡好後就開始磨豆子,接下來就是搖包、燒鍋熬,最關鍵的是點豆腐了,一定要用漿水點(千萬不能用石膏),這樣吃起來就不會發苦、發澀,口感特別好。點豆腐時要一層一層點,從上到下共點四層,一層一層的豆花由嫩到老,逐漸變大,口感也不盡相同。”
其實,豆腐泡的調料很簡單,就是鹽水、辣油和香椿這三樣了。開春時把新鮮香椿淘淨、醃好,切成碎末儲存起來,要用一年呢。好在現在有了大棚香椿,食用起來就更加方便了。豆腐花加上香椿,那簡直就是絕配,風味獨特,香氣四溢,令人回味無窮。
製作辣油最有訣竅了。選購上等的秦椒,焙乾、砸碎,然後在鍋里放上清油用文火慢慢熬,一直熬到“滴水成珠”,再將油晾涼至60—70度,把辣麵倒進去的瞬間用水激,叫做“瞪眼辣子”,這樣的辣油顏色鮮紅,香味撲鼻,鮮辣可口。
除此之外,用來佐餐的豆漿和老漿的美味也不容小覷。老漿是點過豆腐後滲出來的清漿,色澤橙黃清亮,又被稱為“黃漿”,雖然口感略微發澀,但它比補虛潤燥、清肺化痰的豆漿還有營養,開胃、敗火、清熱、祛毒,是老吃家的最愛;“吃齡”短的人,一般常常會選擇喝豆漿。吃罷豆腐泡,再喝上一碗店家免費贈送的老漿或豆漿,酣暢淋漓,妙不可言。
豆腐中泡的饃是將上等的麥面和好發酵後,放在鐵鏊子上用文火慢慢烙,直到餅子的兩面都上了火色,才算烙熟。將餅子掰成一小塊一小塊,用滾燙的熱漿過過,吃在嘴裡軟滑適宜,稍帶點筋,非常可口。
然後將盛有掰好餅子塊的大老碗,用鍋內熱滾滾的漿水連過幾遍,使饃塊透熱,再在其上舀上比豆腐腦略硬、略粗些的豆腐花,澆上新鮮或醃製的香椿末和特製的辣椒油,一碗熱氣騰騰、油香滑嫩的豆腐泡就端到了客人面前。鮮紅的辣椒油托舉著一撮碧綠的香椿浮在白嫩嫩的豆花之上,真是賞心悅目。香椿的清香、辣椒的鮮香、豆腐花的濃香,撲面而來,直往鼻孔里鑽,令人垂涎欲滴。當然,也可以直接往碗裡舀上豆腐花,就著烙餅吃,類似於羊肉泡的“單舀”吃法。
渭南城區一些人每天早餐必吃豆腐泡,有的還吃一碗帶一碗留到下午吃,百吃不厭,更吸引得周邊縣市以及西安等地的人們每逢出差或休息日,必驅車前來享用:問其“吃得咋向?”“美得太,嫽扎咧!”
常吃“豆腐泡”健康最需要
豆腐泡是用精選的黃豆磨製而成。黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、營養價值非常豐富。
現代營養學研究表明,乾黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。一斤黃豆中含磷2855毫克,對大腦神經十分有利。黃豆加工後的各種豆製品,不但蛋白質含量高,並含有多種人體不能合成而又必需的胺基酸,膽固醇含量中豆腐的蛋白質消化率高達95%,為理想的補益食療之品。其作用:
1、 增強機體免疫功能:大豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的胺基酸,可以提高人體免疫力;
2、防止血管硬化:黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟。大豆中的卵磷脂還具有防止肝臟內積存過多脂肪的作用,從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;
3、通導通便:大豆中含有的可溶性纖維,既可通便,又能降低膽固醇含量;
4、降糖、降脂:大豆中含有一種抑制胰酶的物質,對糖尿病有治療作用。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用,同時,可抑制體重增加;
5、大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能夠減輕女性更年期綜合徵症狀、延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失,促進骨生成、降血脂等。
從近幾年來許多醫學專家和營養學家研究發現,黃豆的功效遠不止此,它還具有防治多種疾病和美容保健功效。 國外專家研究發現,黃豆種至少具有5種防癌物質,如蛋白酶抑制素、肌醇六磷酸酶、植物固醇、皂苷和異黃酮。豆製品已成為風靡世界的健康食品,黃豆為人類的健康長壽做出了重要貢獻。
七律·豆腐詩
豆腐詩
仙家美饌落人間,細做精磨雅韻添。
黃豆十斤三桶水,驢蹄四個倆石盤。
濃漿淋過翻白浪,精鹵輕點現玉團。
榨盡心中無色血,劃出格律奉君餐。