原料
自製的饃、黃豆芽、黑木耳、大豆蛋白、黃花菜、西紅柿、黃瓜、豆腐、香菜
做法
1、先烙饃。
A)用溫水化開少量發酵粉(一定要少量),倒入麵粉中,和成軟硬適中的麵團。蓋上布,醒30-40分鐘。
B)將麵團分成幾個等份,每份再揉揉,壓扁、擀成碗口大小、一公分厚的圓餅。
C)開始烙餅,可以用平底鍋,也可以用鐵鍋,因為鐵鍋一次可以烙四、五個,比平底鍋烙得多,所以我們現在都用炒菜的鐵鍋烙餅。開火後,先將鍋燒熱,把麵團擺在鍋里,用小火慢慢烤,隔幾分鐘翻翻面,留意著別焦就行,待饃烙熟後,涼在一邊備用。
2、備湯底:
A)黑木耳、黃花菜、大豆蛋白均用水泡開,洗淨、切塊或段;西紅柿切塊;黃瓜切片;豆腐切小塊;黃豆芽洗淨。
B)起鍋熱油,先爆香姜和各種香料(花椒粒、茴香、桂皮等),然後加水,煮滾,再依次放入黑木耳、黃花菜、大豆蛋白、黃豆芽、豆腐煮,並用鹽、蘑菇精調味。
3、將烙好的饃切成小塊(呵呵,如果有時間,撕成小塊是最好的啦,會更入味),放入湯中煮一會兒,最後倒入西紅柿和黃瓜片(這兩樣可以隨意,不加也行,單獨生吃),出鍋啦!
4、吃時撒上香菜末,滴幾滴辣子油,呵呵,不要放醋喲。