導讀：韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症;豆腐乾中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種胺基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較. 主料， 豆腐乾 200克 韭菜 250克
豆腐乾 200克 韭菜 250克
醬油 10克 味素 3克 鹽 3克 花生油 50克 香油 10克
健脾開胃調理 健脾開胃調理 壯腰健腎調理 活血化瘀調理 便秘調理 便秘調理 氣血雙補調理
1. 將豆腐乾切成細絲；
2. 韭菜擇洗乾淨，控水，切成寸段備用；
3. 炒鍋置火上，注入適量的花生油，燒熱後將豆腐乾絲放入鍋內，煸炒片刻，回軟後出鍋，盛入盤內待用；
4. 炒鍋重置火上，倒入余油，放韭菜，加醬油、精鹽，再放豆腐乾絲，煸炒幾下，放味素，淋入香油，裝盤即可。
素炒韭菜是由韭菜、豆腐乾、醬油、鹽、味素、色拉油等食材製作而成的一道美食，特點是色澤油綠，脆嫩清香。
簡介 材料 特色 做法炒韭菜是韭菜製作的一道家常菜。韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。
菜品特色 做法 營養價值製作步驟1、將豆腐乾洗淨，切絲;韭菜洗淨，切段。2、把豆腐乾絲在沸水中焯一下，撈出，瀝乾備用。3、鍋中放入植物油燒熱，放入豬肉末煸炒片刻;4、再倒入清湯和少許醬油、豆腐乾絲大火燜1分鐘。5、加入韭菜段翻炒片刻，加...
製作步驟 製作食材豆腐乾炒肉絲是由豆腐、肉絲等主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。
所需食材 製作方法 食用須知豆腐乾，中國傳統豆製品之一，是豆腐的再加工製品。鹹香爽口，硬中帶韌，久放不壞，是中國各大菜系中都有一道美食。豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化...
食品簡介 生產製作 營養成分 食用指南 主要功效香乾炒韭菜是一道菜品，主料是韭菜、香豆腐乾、豬肉絲。
豆腐乾是豆腐的再加工製品，鹹香爽口，硬中帶韌，久放不壞。豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐乾...
簡介 生產製作 營養成分 食用指南 主要功效韭菜香乾炒肉絲，是一道家常菜，製作原料主要有韭菜、豆腐乾、豬肉。
原料 做法1、韭菜切成寸長,香乾切小塊,香菇洗淨2、熱鍋冷油,入香乾鍋里烤熟3、加韭菜香菇一起炒熟炒勻4、邊炒邊加少許老抽和一丁點生抽
原料： 做法： 備註：