豆漿豆腐鯇魚片湯

豆漿豆腐鯇魚片湯

豆腐豆漿鯇魚片湯是一道簡單的家常湯菜,所用材料為豆腐、豆漿等。

材料:

豆腐 2 塊、豆漿 500 毫升、鯇魚 1 條、生薑 3 片。

烹製:

豆腐漂洗切塊;鯇魚宰洗淨,起魚肉切薄片,用油、生油、生粉拌醃片刻;魚骨稍煎後與姜一起下鑊,加水 1500 毫升( 6 碗)滾沸 20 分鐘,下鯇魚片,滾至剛熟,下豆腐、鹽便可。此量可供 3~4 人用。

功效:

豆腐豆漿鯇魚湯香滑可口,有補中益氣、滋潤平和的功效,男女老少皆宜。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們