作者簡介
薩拉·伍德豪斯年輕時在埃克塞特大學(埃克塞特是英國英格蘭西南部城市——編注)攻讀社會學，實習期間即從事兒童工作。畢業後受聘於拉格比教育局做家庭輔導員，指導那些中學退學的學生。70年代她加入英國防止虐待兒童協會(NSPCC)，專門為那些“處於危險之中”的孩子們建立特殊的遊戲小組。薩拉至今已為有特殊需要的孩子工作了23年，並通過一個周六俱樂部為13歲以下的身體或心理有缺陷的兒童開設游泳、划船和騎車等活動項目。她是《人權的教與學》一書的主要作者。接著，她建立了一個慈善公司，名為“領先在起跑線上”。在很多人的幫助下，她研究、計畫並撰寫了一套面向父母、兒童看護者和教師的“領先在起跑線上”叢書。本書即是叢書中的一本。薩拉結婚已經44年了，她的丈夫是拉格比學院的校長，後來成為朗西大學校長。作為校長夫人的她多年來與各年齡段的孩子及他們的父母打交道，接觸了很多老師。薩拉和她的丈夫育有4個孩子和10個孫子孫女，他
目錄
前言
簡介
新生兒(6個月以下)
第1章 讓寶寶安靜下來併入睡/3
新生兒需要睡多長時間？何時入睡？/3
最初並沒有固定的睡眠模式/4
撫慰你的寶貝入睡/4
多數嬰兒在吸吮時就睡著了/8
觸摸的重要性/8
嬰兒按摩/8
袋鼠般的親密感/11
你的特殊氣味/11
回到子宮的舒適感/11
唱歌與音樂/13
子宮裡的音樂/14
夜晚/15
入睡前的準備工作/19
你的寶貝應該睡在哪裡呢？/20
如何安排與寶寶同睡/22
喔不，還是算了吧！/25
折衷的辦法/25
如果你選擇讓寶貝單獨睡在一個房間裡/27
要點總結/28
第2章 理解新生嬰兒的哭聲/29
寶寶為什麼哭？/29
每個嬰兒都是獨特的/30
聽懂你的寶貝的哭聲/30
嬰兒啼哭的“三大原因”/31
哭鬧的其他可能原因及應對方法/34
到外面去/35
有節奏的運動/37
腳跟著地搖擺/37
腳尖點地搖擺/39
使用童車/41
要點總結/43
第3章 當哭鬧變成尖叫/44
身體原因/45
出生創傷與顱骨復原術/47
情緒原因/49
忍受痛苦/53
如伺良對/S3
照顧好你自己/53
要點總結/57
第4章 如何應對嬰兒的哭鬧和尖叫/58
聯繫你自己的嬰兒時期/58
還有其他的麻煩嗎？/60
感到孤獨無助/61
退一步想想很有必要/61
照顧好你自己/61
尋求支持和幫助/62
建立一個“哭泣日記”/62
要點總結/65
較大的嬰兒(6個月以上)
第5章 幫助你的孩子安睡一整夜/69
日間安排/69
就寢時間/71
夜間醒來/72
讓寶寶安心/72
寶寶生病了/73
充分配合/73
睡不著，就不睡！/74
進一步措施/75
中途喚醒你的寶寶/76
定時入睡/77
如果以上這些方法均不奏效，你該怎么辦？/77
和別的父母交流/78
要點總結/79
第6章 定時入睡(適用於9個月—3歲左右的孩子)/80
“定時入睡”方法是怎么來的？/80
“定時入睡”方法能起到什麼作用？/81
實施“定時入睡”方法前的準備工作/82
讓幼兒或者更大一些的孩子做好準備/84
定時入睡——一步一步來/85
形成習慣/91
要點總結/94
幼兒和更大的孩子
第7章 幼兒與睡眠/97
讓你的孩子小睡一會兒/98
讓你的孩子從小睡中醒來/100
就寢時間/100
黎明時分/101
如果睡眠問題仍然存在/103
要點總結/110
第8章 當孩子更大一些/111
大一點的孩子的睡眠模式/112
我不想睡覺/113
尋找不睡覺的原因/115
清晨醒來/116
獎勵/117
噩夢/119
當白天的恐懼引起夜間的噩夢或者反之/119
夜間恐懼/120
腦海中平靜的畫面/121
要點總結/124
第9章 從僅僅生存到過得很好/125
精神和心靈/125
恢復和休整/126
搖籃曲/127
附錄/130
給嬰兒裹襁褓/130
嬰兒猝死/131
產後抑鬱症/132
關於作者/133
