護眼明目食譜

版 1 1

基本信息

作 者：張克暘編
出 版 社：福建科學技術出版社
出版日期：2003-10
ISBN：753352241
版 次：1
包 裝：平裝
開 本：32開
頁 數：72頁

內容介紹

現代家庭食療系列。 各種現代流行病影響健康，本書用中西醫結合的方法，從科學角度為你揭示真相，解開疑團，並提供數十款卓有療效的食療食譜。 本書介紹的是護眼明目方面的常識及食譜。

目錄

一 常識篇
1 身心疲勞與眼睛疲勞
2 電腦帶來的職業病
3 經常使用電腦者的飲食原則
4 從中醫角度看眼睛與視力
5 警惕“化妝品眼病”
6 簡易眼睛保健法
7 養肝明目話菊花
8 護眼中成藥——六味地_黃_丸、杞菊地_黃_丸
9 各種眼疾與飲食保健
10 養眼護眼食物
二 食療篇
1 莧菜魚頭豆腐湯
2 木耳海參西施骨湯
3 金針菊花山斑魚湯