警察的壓力管理
內容提要
作為一名警察，無論你是錚錚鐵漢還是鐵石心腸，在面對各種驚險刺激的同時，執法過程中你的身心都會承受著各方面的壓力和挑戰。死亡、傷殘、暴虐和賄賂等隨時相伴，臥底風險、職業挫敗、外界批評和家庭矛盾不時浮現，如此特殊的工作環境是其他職業群體所無法比擬的。
既然成了一名警察，那么你必須學習壓力管理技術，準備好面對各種情境。煩惱不應成為桎梏，通過閱讀本書，在化解各種不利因素中你將變得更加機智、成熟，更富於創造性。
編輯推薦
作為一個特殊的職業群體，警察具有豐富的應激源，這是其他任何職業群體都無可比擬的。警察的身體、心理健康又與社會安全息息相關。因此，教導警察管理應激是一件既有利於警察自身，又有利於社會公眾的大事。正是基於這種認識，作者接受了主持翻譯本書的任務。 除非學會並實施有效的應激處理策略，否則，無論你是錚錚鐵漢還是鐵石心腸，在執法工作中，你的身心都會受到工作的艱辛、管理人員的冷漠以及被保護人員的敵意等問題的不良影響。通過閱讀本書，在化解各種不利因素中你將變得更加機智、成熟，更富於創造性。
目錄
第一部分 理解警察的應激
第一章 警察的應激源
目標
引言
應激源
從警二十年
心理準備
本章概覽
自由裁量權
各種死亡
身體損傷
職業挫敗
危險情境
不當行為
與領導的關係
處置騷亂
與法院打交道
外界批評
特殊任務
工作條件的改變
女警的獨特應激源
積極經歷
有益應激
小結
問題
第二章 適量的應激
第三章 應激的生理反應
第四章 執法中的矛盾
……
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