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請看《血液清潔書》
讓你的血液乾乾淨淨，在全身“暢通無阻”
血液是人類維持生命的根本，血液中不僅有氧、葡萄糖、膽固醇、脂肪等許許多多維持生命不可或缺的物質，還擔負著將這些營養成分輸往全身60萬億個細胞的重任。血液不清潔，就會變得黏稠，流動不暢，從而導致身體各器官機能下降，進而引發心血管疾病、糖尿病、高脂血症、高血壓患者等各種疾病。本書提供了一套簡單易行的血液清潔方法，介紹了58種清血食物，18種清血有效成分，14種清血運動法，15種血液清潔的生活習慣，讓你的血液變得乾乾淨淨、清清爽爽，在全身“暢通無阻”。高血壓、高血脂、血液黏稠……
內容簡介
乾淨健康的血液是血液循環順暢、身體健康的必要條件。本書監修者渡邊孝是日本知名的高血壓、心臟病、腦中風等研究領域的專家，同時也是中國陝西省心血管病研究所的顧問。按照本書介紹的方法，可以應對或預防高血壓、高脂血症、糖尿病等常見的血管疾病，讓血液清清爽爽，身體永葆健康。
作者簡介
渡邊孝，日本著名心腦血管專家。1926年生，1946年畢業於日本東京大學醫學部。1950年在日本國立東京第一醫院（現日本國立醫療中心）高血壓中心任職。1963年兼任日本群馬縣立前橋醫院院長及群馬縣成人病研究所所長。現任日本老年病研究所所長、中國陝西省心血管病研究所顧問。他不僅熱心指導患者的生活，還活躍在講演、出版界，向大眾普及保健常識的著作還有《血液、血管返老還童書》、《軟化血管書》等。
目錄
Part one 你的血液健康嗎
Part two 清血特效食物大揭秘
Part three 有我，血液才幹淨
Part four 清血，從現在開始
Part five 動一動，血液更健康
