基本信息
《血液清潔書》作者：（日）渡邊孝監 修；金陸 譯
出版社：南海出版社
出版時間：2009-6-1
版次：1
頁數：187
字數：80000
印刷時間：2009-6-1
開本：40開
紙張：膠版紙
印次：1
ISBN：9787544244787
包裝：平裝
內容簡介
血液是人類維持生命的根本，血液中不僅有氧、葡萄糖、膽固醇、脂肪等許許多多維持生命不可或缺的物質，還擔負著將這些營養成分輸往全身60萬億個細胞的重任。血液不清潔，就會變得黏稠，流動不暢，從而導致身體各器官機能下降，進而引發心血管疾病、糖尿病、高脂血症、高血壓患者等各種疾病。本書提供了一套簡單易行的血液清潔方法，介紹了58種清血食物，18種清血有效成分，14種清血運動法，15種血液清潔的生活習慣，讓你的血液變得乾乾淨淨、清清爽爽，在全身“暢通無阻”。
作者簡介
渡邊孝，日本著名心腦血管專家。1926年生，1946年畢業於日本東京大學醫學部。1950年在日本國立東京第一醫院（現日本國立醫療中心）高血壓中心任職。1963年兼任日本群馬縣立前橋醫院院長及群馬縣成人病研究所所長。現任日本老年病研究所所長、中國陝西省心血管病研究所顧問。他不僅熱心指導患者的生活，還活躍在講演、出版界，向大眾普及保健常識的著作還有《血液、血管返老還童書》、《軟化血管書》等。
編輯推薦
高血壓、高血脂、血液黏稠……
快看《血液清潔書》
讓你的血液乾乾淨淨，在全身“暢通無阻”
清潔的血液是健康的基礎。及時清除血液污垢，保持血液清潔流暢，能夠改善血液循環，有益於預防高血壓，高血脂，血液黏稠，並維持血管彈性，讓人充滿活力，推遲衰老。
血液一旦受到污染，失去應有的清潔度，變得黏稠、流動不暢時，身體會出於本能要恢復血液的清潔流暢狀態，於是將雜質集中到身體某處。這樣一來，就會導致身體功能下降，造成血液黏稠、高血壓、高血脂，出現頭暈眼花、乏力、四肢冰涼等症狀。
《血液清潔書》從飲食、生活習慣、運動等方面提供了最可靠、最實用的血液清潔方案。讓你不打針、不吃藥，血液乾乾淨淨，在全身暢通無阻，保持“血”氣方剛的最佳狀態。
讀者評論
自從買了《腸道清潔書》 ，就開始對小開本的書感興趣了。
這本書和《腸道》是一個系列的，裡面有很多好玩的小圖，很多運動也很簡單有趣，看起來一點也不枯燥。因為以前對血液知識了得並不多，看這本書覺得大有收穫。原來日常吃的很多食物都有清血的功效，我就很喜歡吃西紅柿，所以血液應該還比較健康吧。
看完的感覺是，日常飲食對健康的影響真的很大，只要吃的健康，再加上合理的運動，無論血液、腸道，全身的器官組織都會健康乾淨。看這本書讓我更加了解自己的身體，也知道了很多關於清潔血液的小技巧，很實用~
本來看完內臟減脂書,對這一套3本的小書感到很失望,沒想到打開這本書後,發現這才是對我們普通讀者最實用,最方便的寫法,書中分五個部分介紹了清潔血液的食物,蔬果,簡單的運動等很容易操作又平常的一些東西和方式,我現在出去辦事身上經常裝著隨時看看,既不費神還能排遣等待的煩悶情緒,又能時刻對書的內容加深下印象
總的說來不錯,推薦下
