蟹黃晶燒賣中國菜系閩菜菜系中很有特色的菜式之一,它由小黃皮、蟹黃等製作而成,味道鮮美。
原料
小黃皮 12張 蟹黃 1大匙
內餡材料:
(1)後腿肉丁 120公克 肥肉丁 60公克 蝦仁 120公克 香菇丁 40公克
(2)豬油 1大匙 鹽 1/2匙 太白粉 1/2小匙 鮮雞粉 1/2大匙 糖 1/2大匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1大匙
原料介紹
蟹乃食中珍味,素有“一盤蟹,頂桌菜”的民諺。它不但味美,且營養豐富,是一種高蛋白的補品。蟹肉是用海蟹剝製而成,外型為長短不等的條狀或塊狀,呈淡黃色。
製作流程
(1)蝦仁洗淨去除腸泥,加入後腿肉丁、鹽及太白粉,用手拌打至有黏性,再加入剩下的內餡材料(1)及調味料拌勻,最後加入豬油拌勻即為餡料。
隨後將拌勻的餡料放到冷凍庫中冰凍20分鐘,以幫助餡料凝結。
(2)蟹黃蒸熟後用刀剁成細末備用。
(3)將作法(1)的餡料分成12等份。每張小黃皮內包入1份餡料,利用左手虎口將小黃皮收口,再稍微壓平。
(4)頂部放上少許蟹黃末,用大火蒸10分鐘即可。
營養價值
1.蟹肉含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用;
2.螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。