蝦頭番茄菜花湯

蝦頭番茄菜花湯

蝦頭番茄菜花湯,是一道美味的湯品,主要原料有蝦頭,番茄,菜花,姜,鹽,胡鹽粉。番茄中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。

材料:

蝦頭,番茄,菜花,姜,鹽,胡鹽粉

做法:

1、蝦頭一碗,番茄切小塊,菜花掰小塊,另切兩片姜備用
2、中火,鍋內放一點油,放薑片,先把蝦頭煎一下炒一下
3、蝦頭炒出香味並變色後,加入番茄和菜花一起炒
4、加入清水,蓋上鍋蓋煮滾
5、湯滾後拿開鍋蓋,轉小火讓它慢慢地再滾一下,約10~15分鐘
6、用鹽和一點胡椒粉調味即可

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