蝦醬燴三菇

蝦醬燴三菇是山東菜,製作材料:主料:蝦醬75克金針菇100克草菇150克口蘑180克,輔料:豬肉(肥瘦)100克雞蛋200克香菜30克,調料:鹽3克味素2克胡椒粉1克植物油25克花椒3克大蔥5克姜5克。

簡介

菜系:山東菜
烹飪工藝:燴
口味:本味鹹鮮味口味

製作材料

主料:蝦醬75克 金針菇100克 草菇150克 口蘑180克
輔料:豬肉(肥瘦)100克 雞蛋200克 香菜30克
調料:鹽3克 味素2克 胡椒粉1克 植物油25克 花椒3克 大蔥5克 姜5克

製作方法

1.金針菇切段,草菇一切兩半,口蘑用手撕成條,以上三種蘑菇用沸水氽出;鍋燒熱加入適量油,投入花椒,炸出香味,撈出花椒,花椒油留用。
2.鍋內加植物油燒熱,放入蔥姜烹鍋,即下入肥瘦肉絲和鮮蝦醬煸炒,加入雞湯200克和三種菇及鹽、味素、胡椒粉燒至入味,灑入蛋液燒開鍋,打去浮沫,撒香菜末,淋花椒油即成。

菜譜營養

蝦醬中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,適量食用對身體頗為有益。

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