蝦油芹菜

蝦油芹菜

鮮芹菜摘葉去根後,切成1厘米長的段,下鍋後撩一個開,放入清水中冷去,涼透後撈出控去水分,放入缸中用蝦油浸漬,中間倒2次缸。7天后即為成品。

原料

鮮芹菜100公斤 蝦油80公斤

質量標準

色碧綠,質脆。具有濃厚的蝦油味。

營養成分

旱芹含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣,鐵,磷等礦物質含量也多,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。

營養素 含量/100克 營養素 含量/100克 營養素 含量/100克
熱量(大卡)
  • 00
  • 蛋白質(克)
  • 80
  • 脂肪(克)
  • 10
  • 碳水化合物(克)
  • 90
  • 纖維素(克)
  • 40
  • 膽固醇(毫克) 0
    維生素A(微克)
  • 00
  • 胡羅卜素(微克)
  • 00
  • 視黃醇(毫克) 0
    硫胺素(毫克)
  • 01
  • 核黃素(毫克)
  • 08
  • 尼克酸(毫克)
  • 40
  • 維生素C(毫克)
  • 00
  • 維生素E(毫克)
  • 21
  • 鈣(毫克)
  • 00
  • 磷(毫克)
  • 00
  • 鉀(毫克)
  • 00
  • 鈉(毫克)
  • 80
  • 鎂(毫克)
  • 00
  • 鐵(毫克)
  • 08
  • 鋅(毫克)
  • 46
  • 曬(毫克)
  • 47
  • 銅(毫克)
  • 09
  • 錳(毫克)
  • 17
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