蝦仁豆腐小丸子

材料 1.將豆腐放入鍋中,注入清水、鹽,煮沸取出,歷去水分;蝦仁洗淨剁成蝦蓉末;豬肥肉剁碎。 2.將豆腐、蝦蓉末、豬肥肉放入碗內,加入蔥末、雞蛋、澱粉、胡椒粉、味素調味,攪拌成豆腐泥。

材料
主料:嫩豆腐250克,鮮蝦仁250克,雞蛋1個,豬肥肉30克
輔料:蔥末、鹽、澱粉、胡椒粉、味素、食用油各適量。
製作方法
1.將豆腐放入鍋中,注入清水、鹽,煮沸取出,歷去水分;蝦仁洗淨剁成蝦蓉末;豬肥肉剁碎。
2.將豆腐、蝦蓉末、豬肥肉放入碗內,加入蔥末、雞蛋、澱粉、胡椒粉、味素調味,攪拌成豆腐泥。
3.將油倒入鍋中燒至五成熟,將豆腐泥擠成小丸子放入油鍋,中火炸至金黃色即可。
營養功效
此菜營養全面、豐富,富含寶寶生長所必需的蛋白質、多種維生素和礦物質等營養素。

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