主料:
麵粉2大勺 雞蛋1個 甘藍2片 玉米1把 青蝦5個
配料:
鹽 雞精 油
做法:
1 甘藍洗淨切碎,蝦去殼去蝦線洗淨切小塊。
2 裝麵粉的碗裡加入所有主料,加適量鹽、雞精。
3充分拌勻,成麵糊狀。
4 熱鍋油燒8成熟,舀入1大勺麵糊,小火煎,一面煎金黃。
5 翻另一面煎至金黃即可。
蝦仁玉米甘藍雞蛋餅,美食,主要原料有麵粉2大勺、雞蛋1個、甘藍2片、玉米1把、青蝦5個。
麵粉2大勺 雞蛋1個 甘藍2片 玉米1把 青蝦5個
鹽 雞精 油
1 甘藍洗淨切碎,蝦去殼去蝦線洗淨切小塊。
2 裝麵粉的碗裡加入所有主料,加適量鹽、雞精。
3充分拌勻,成麵糊狀。
4 熱鍋油燒8成熟,舀入1大勺麵糊,小火煎,一面煎金黃。
5 翻另一面煎至金黃即可。
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基本信息 簡介 目錄降血壓營養素一覽蛋白質 降低高血壓的發病率滑炒雞絲雞蛋豆腐湯 / 清蒸... 擴張血管、減少血管阻力醬爆墨魚蒜泥茄子 / 木耳海參蝦仁湯香菇油菜...玉米 抑制膽固醇吸收,輔助降血壓玉米粒炒飯 / 通菜熗玉米玉米綠豆粥...
內容簡介 圖書目錄人參”/金沙脆皮蝦55 牛排炒飯/胡蘿蔔排骨米飯/醬子鵝燉玉米/番茄蝦仁...炒荷蘭豆/荷蘭豆炒彩椒/糖醋海帶18 蘆筍燒蝦仁/肉末南瓜/豆豉芹菜19 閩南魷魚/香菜蝦仁/開胃強身菜20 乾煸牛肉絲/農夫裡脊肉/尖椒牛肉絲...
內容簡介 圖書目錄滋味餅店 1.辣子蔥花餅/1 2.千層養麥芝麻餅/2 3.雞蛋灌餅/3... 8.滿口香燒餅/9 9.黃瓜蝦仁餅/10 10.可利餅/11 11....麵餅/31 30.烙高粱麵餅/32 31.麻辣雞絲餅/33 32.烤蝦仁餅...
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