用料規格
主料:新鮮蝦仁50g,雞蛋5個,青辣椒,胡蘿蔔絲各10g.
調料 精鹽3g,味素1g,料酒,澱粉,水澱粉各5g,雞蛋清100g.。
製作方法
1,將蝦仁洗淨,擠乾水分,加入蛋清、精鹽、味素、料酒、澱粉、攪拌均勻上漿;青椒絲、胡蘿蔔絲放入沸水中焯一下,用涼水激涼後撈起瀝水,待用。
2,將雞蛋磕打在碗中,加入精鹽,味素,水澱粉,雞蛋清,調散拌和,待用。
3,將炒鍋置於中火上,加入熟豬油燒至五成熟時,下蝦仁滾熟,撈起瀝油。
4,原炒鍋加入豬油燒至四成熟時,將雞蛋液倒入鍋中,用勺子不停的攪動,待蛋液慢慢地凝固時,將雞蛋推壓成圓餅,此時再加入一些豬油,把蝦仁、青辣椒絲、胡蘿蔔絲分別撒在蛋餅中間,用勺子壓一下,蓋上鍋蓋,改用小火燜一下,改用中火煎至底面金黃,滑入盤中,即可。
製作關鍵
雞蛋攪拌均勻,漲蛋注意火候。