做法
1 蜆肉解凍後洗乾淨,燒滾適量水,放入姜二片及蔥,把蜆肉飛水,再沖乾淨。
2 馬鈴薯去皮洗乾淨。
3 番茄切件去籽後,清洗乾淨。
4 洗乾淨排骨,飛水再沖乾淨。
5 燒滾適量水,放入蜆肉、馬鈴薯、番茄、排骨和薑片,水滾後改慢火煲二小時,下鹽調味即成。
材料:急凍蜆肉 六兩馬鈴薯 八兩番茄 四個排骨 十二兩姜 四片蔥 二條鹽 適量
1 蜆肉解凍後洗乾淨,燒滾適量水,放入姜二片及蔥,把蜆肉飛水,再沖乾淨。
2 馬鈴薯去皮洗乾淨。
3 番茄切件去籽後,清洗乾淨。
4 洗乾淨排骨,飛水再沖乾淨。
5 燒滾適量水,放入蜆肉、馬鈴薯、番茄、排骨和薑片,水滾後改慢火煲二小時,下鹽調味即成。
牛尾湯牛尾湯莧菜肉片湯花魚生菜湯圓肉花生排骨湯鯉魚紅豆湯合掌瓜豬腳湯綠豆田...、腐竹鯉魚湯、紅蘿蔔排骨湯、蘿蔔牛腩湯、腐竹紅棗瘦肉湯、栗子百合老鴨湯、杜仲...海參紅蘿蔔雞湯腐竹鯉魚湯紅蘿蔔排骨湯蘿蔔牛腩湯腐竹紅棗瘦肉湯栗子瑤柱豬腱湯...
內容介紹 作品目錄黑白雙會蜆尖菠菜6老年性皮膚瘙癢食譜鮮藕粳米粥甜漿粥苦瓜豬肚湯百合玉竹粥松花苦苣粥白蘑時蔬沙拉豬肝拌豆芽清補涼雞腳排骨湯拌三皮絲荷蘭豆肉片湯鵪鵓蓮藕湯鴿肉蘿蔔湯拌紅白綠雙花高梁粥肉絲拌芹菜雞絲拌乾絲紹菜冬粉湯桂花拌梨...
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